病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

ふとした瞬間に自分の声を聴く。

夏祭り。 日本の昔ながらの光景です。 浴衣。団扇。花火。踊り。 張り詰めた日常をふっと軽くしてくれるような。 そんな気がします。 こういう時に、自分の心が求めているものに気付いたりします。 大切なのは、その気持ちに寄り添うこと。 自分のことだから…

自己肯定感を知る。

いよいよ、夏本番といった感じでしょうか。 全国、猛暑猛暑と騒がれていますね。 東北も暑いです。 私が小さかった頃は、30度超えたら驚くような、 そんな気候だったような気がしますね。 いまは当たり前です。 突然ですけど私は。 自己肯定感が低いなぁと思…

死生観を語る。

とうとう100記事目に到達しました。 ここまできました。昨日も書きましたが。 皆さんのおかげです。 ありがとうございます。感謝です。 どこまで続けるかは分かりませんが、 やっぱりブログを始めて良かったなと思います。 自己表現の場であり。 サークル活…

「感情を合わせる」という技術。

もうすぐ100記事です。 目標に近づいてきて、ちょっとわくわくしています。 ひとえに、皆さんのお陰です。ありがとうございます。 初期からずーっと読んでくださっている方も。 途中から読者になっていただいた方も。 皆さんに感謝しています。 これからも、…

「ペルソナ」を知る。

最近、車の調子が悪いです。 異音がしたり、冷房が効かなかったり。 余計な出費の予感がすごいです。 突然ですが人間関係のお話を少し。 うんざりするくらい書いてますがとても大事です。 基本的に、人間は人間でも。 考え方や捉え方、感性は違います。 だか…

握手に隠された効果を知る。

梅雨が明けてきました。 いや本当に相変わらずえげつない暑さですね。 段々と慣れていくんでしょうけれど、冷房の効いた部屋にいると、暑さに対する抵抗力が失われるというのはよく分かります。 今日は、先日のウインクに加えて。 www.nanigashimental.work …

あるがままに、を知る。

滝。 マイナスイオンで有名な滝です。 ちょっと今日行ってみたのでご報告です。 私は、そこそこ山で育ったので。 何かあると山に行きたくなります。 そして山といえば、滝です。 本当はもっと有名な滝に行きたかったんですが。 おそらく今時誰も行かない、秘…