病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記(^q^)

ふとした瞬間に自分の声を聴く。

夏祭り。 日本の昔ながらの光景です。 浴衣。団扇。花火。踊り。 張り詰めた日常をふっと軽くしてくれるような。 そんな気がします。 こういう時に、自分の心が求めているものに気付いたりします。 大切なのは、その気持ちに寄り添うこと。 自分のことだから…

自己肯定感を知る。

いよいよ、夏本番といった感じでしょうか。 全国、猛暑猛暑と騒がれていますね。 東北も暑いです。 私が小さかった頃は、30度超えたら驚くような、 そんな気候だったような気がしますね。 いまは当たり前です。 突然ですけど私は。 自己肯定感が低いなぁと思…

死生観を語る。

とうとう100記事目に到達しました。 ここまできました。昨日も書きましたが。 皆さんのおかげです。 ありがとうございます。感謝です。 どこまで続けるかは分かりませんが、 やっぱりブログを始めて良かったなと思います。 自己表現の場であり。 サークル活…

「感情を合わせる」という技術。

もうすぐ100記事です。 目標に近づいてきて、ちょっとわくわくしています。 ひとえに、皆さんのお陰です。ありがとうございます。 初期からずーっと読んでくださっている方も。 途中から読者になっていただいた方も。 皆さんに感謝しています。 これからも、…

「ペルソナ」を知る。

最近、車の調子が悪いです。 異音がしたり、冷房が効かなかったり。 余計な出費の予感がすごいです。 突然ですが人間関係のお話を少し。 うんざりするくらい書いてますがとても大事です。 基本的に、人間は人間でも。 考え方や捉え方、感性は違います。 だか…

握手に隠された効果を知る。

梅雨が明けてきました。 いや本当に相変わらずえげつない暑さですね。 段々と慣れていくんでしょうけれど、冷房の効いた部屋にいると、暑さに対する抵抗力が失われるというのはよく分かります。 今日は、先日のウインクに加えて。 www.nanigashimental.work …

あるがままに、を知る。

滝。 マイナスイオンで有名な滝です。 ちょっと今日行ってみたのでご報告です。 私は、そこそこ山で育ったので。 何かあると山に行きたくなります。 そして山といえば、滝です。 本当はもっと有名な滝に行きたかったんですが。 おそらく今時誰も行かない、秘…