病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

雑記:ふと昔を思い出した話。

ふと思い出します。 私は、カーテンの隙間から差す陽の光がとても好きでした。 仕事の都合で。 強い西日が差す頃に、目を覚まし。 寝ぼけ眼で、タバコに火をつけて。 何気なく、ふぅっと煙を吐き出すと。 薄暗い部屋の中で、カーテンの隙間から入り込んだ陽…

知っているができない、という困ったやつ。

私が昔勤めていた会社の、始末書のフォーマットで。 やってしまったことの要因の種類を選びなさい、という項目がありました。 中には。 うっかり、焦り、煽られ、不注意。 そんな項目に混ざって、知っているが出来ないというものがありました。 今回はそんな…

歩みを止めるな。

近頃、思うことがあります それは、病むことに慣れてきた自分がいるなぁと感じていること。 どうしても。 時々、どうしようもなくなって歩みを止めてしまうことがあるけれど。 負け犬根性と言われればその通りで、しかし雑草魂と言われればそれもまたきっと…

弱音を吐かないことを誇るな、と言う話。

皆さん、弱音や愚痴を吐いていますか? 一般的に弱音や愚痴は良くない、と考える人は多いと思います。 私も、そう思っていた時期がありました。 しかし。 ある知人の考えを聞いて。 うーん、言われてみればそうなのかもしれないと納得した考え方があります。…

結局、実績がモノを言う。

どれだけ、もっともらしいことを言っても、やっても。 その人が結局、何者か?という実績には敵わないと私は思います。 肩書きも何もない私がこのブログでもっともらしいことを言うには、れっきとした根拠が必要な様に。 持論だとしたら、それが多くの人の心…

苦しい時は一呼吸、まずはそれだけ。

つらい時。 苦しい時。 病んだ時。 何もかも嫌になった時。 自暴自棄になりそうな時。 失敗した時。 難しいことはいりません。 息を大きく吸って、吐いて。 それを繰り返してみましょう。 吸う時は地球の大気を全て吸い尽くすイメージで。 吐く時は足の指先…

運とは、なんだ。

何かをやるとして。 その方法を考えに考えたとして。 それによって常に良い結果を導き出せるに越したことはありません。 しかし。 残念ながら世の中は、そんなに単純じゃない。 道が困難であればあるほど。 必ずと言っていいほど、自分の力の及ばない要素が…