病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2019-08-25から1日間の記事一覧

ストレスを心の栄養と捉える。

ストレスに悩まされていると、 世の中の見え方が変わってしまうなぁと感じます。 なんでもないことに腹が立ったり、 幸せそうな他人を羨んだり、 自分の情けなさを嘆いたり。 全ての物事は、 自分というフィルターを通して身体の中に入ってきます。 だから、…