病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2019-12-23から1日間の記事一覧

スマホを活用したストレス対策を語る。

本当に。 私は動物には癒されます。 実際に飼わなくても、ネットにはたくさんの動物動画があふれていますね。 ついつい、嫌なことが重なってうわぁっとなってしまうと、 自分の好きなこと、リラックスする術を忘れてしまうものです。 www.nanigashimental.wo…