病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2020-09-13から1日間の記事一覧

手っ取り早く気分を変える方法を語る。

今日は。 私が思う、手っ取り早く気分を変える方法を書きたいと思います。 取り敢えず、気分を変えるには。 変化が一番だと思っています。 赤ちゃんが、いないいないばぁで泣き止むこともある様に。 身の回りの状況を取り敢えず変えてしまいましょう。 日常…