ちょっと前に、こんな話を書きました。 www.nanigashimental.work 決断するとストレスがかかる。 日常で当たり前に行なっていることは、ルーティーン化することで決断しなくて済むようになる。 結果、心の負担を減らすことができる。 要するに決断するという…
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