こんばんは。 今日は私が、 「メンタルを守るためにやっていること」 をひとつ紹介させていただきたいと思います。 それは。 「これだけは毎日やろう」 ということをいくつか決めておき、 なにがあろうと毎日こなす、ということです。 例えば。 鉢植えに水を…
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