病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2021-08-24から1日間の記事一覧

ひとつごとのすすめ。

こんばんは。 今日は私が、 「メンタルを守るためにやっていること」 をひとつ紹介させていただきたいと思います。 それは。 「これだけは毎日やろう」 ということをいくつか決めておき、 なにがあろうと毎日こなす、ということです。 例えば。 鉢植えに水を…