病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2021-11-14から1日間の記事一覧

目標は、疑問形で立てるといい。

科学的に立証されているらしいのですが。 目標は、疑問形で立てるといいそうです。 たとえば、 「3カ月で5キロ痩せる」 「TOEICで満点を取る」 「副業で毎月10万円稼ぐ」 これらは普通の目標です。 これでは脳が、あなた自身が立てた目標なのか、認識できな…