病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

あえて二番手、という道。

だいぶ前に。 「二番じゃダメなんですか?」 という、ちょっとアレな言葉が騒がれましたね。 おかげさまで、二番手というイメージがすこぶる悪くなったのを覚えています。 全部が全部一緒くたに考えることでもありませんが、私は二番手でも良いこともあると…

ベイシック・ミステイクスを考える。

アドラー心理学には、ベイシック・ミステイクスという考えがあります。 ざっくり書くと、人は物事の受け取り方を悪い方に歪めてしまうということです。 これによって人は生きづらくなるから注意しようね、というものすごく単純な話です。 なので。 こういっ…

信じる、ということ。

今日は、人を信じると言うことはものすごく難しいよね、という話です。 単純なようで、ものすごく奥深いことだと私は思います。 先に結論を書いておきます。 リスク込みで人は人を信じざるを得ない。 どんな未来があるのかは誰にも分からないのだから。 信じ…

ちゃんとしよう、と思った話。

私は、「人生のなんたるか」なんてほとんど理解していません。 ただ自分が経験した、ごく狭い人生というものの中で、 これはこうだったからこう思う、とか。 こうしたらこうなったから次からこうしよう、みたいなものが割と大事なことだと思っています。 経…

覚悟と関係性の話。

心の距離、体の距離。 距離は様々なものに影響を与えます。 いつも一緒にいること、毎日顔を合わせること。 例えばこれは、心の距離を縮めることに繋がります。 しかし一緒にいるからこそ、嫌な面も見えたりするものです。 「今日もあの人と顔を合わせなきゃ…

そうだ、温泉行こう。

「そうだ、温泉行こう」 こんなことを書くと、自粛警察と呼ばれる方々に怒られてしまうかもしれませんね。 でも、それぐらいは許してほしいです。 地方の温泉は、温泉地の温泉旅館や、都会のスーパー銭湯と違い。 名も無き山中にポツンと佇むタイプのところ…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【34〜40日目】

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結局、学ぶことから全ては始まる。

人間、学んでもいないことは知らなくて当然です。 だから、例えばどうやったら幸せになれるか?とか。 どうやったらお金持ちになれるか?自分のやりたいことができるか?夢が叶うか?とか。 そういう、人生における道の選び方も学ばなければなにもわかりませ…

悲しみと向き合うということ。

悲しみたくて悲しむ人はほとんどいないと私は思います。 悲しまざるを得ない出来事がやってくるから、人は悲しむ。 悲しむことで何かを発散し、 悲しむことで何かと向き合い、 悲しみの中で何かを見出して、成長していくものだと。 そんな風に思うのです。 …

日常を捨てる、という決断。

私は、以前。 大好きだった人たちと過ごす日常を、捨てました。 理由がどうとか、言い訳はしません。 ただ自分がそう選択をして、それは現実となった、そういう現実を迎え入れた、それだけです。 するであろう後悔を比較して選択をしたけれど、今となっては…

今日だけやる、という選択。

つらい時、苦しい時。 「明日からやろう」 そんなことを思う時ってあると思います。 私も、昔はよくそんなことを考えていました。 「今日は苦しいから、明日の自分に託そう」 そんなもっともらしい理屈を添えて。 でも、ほとんどやった試しはないかなと思い…

まっすぐ進めない人生の妙。

例えば、何かやりたいことがあったり、目標があったり。 人にはそういうものがいろいろあるものだと思うのです。 しかしながら、そこにまっすぐ向き合えるかと言われると簡単ではない場合も多く。 なんていうか。 自分以外のものや人に対する思いはものすご…

大人になるって、惨めさを知ることなのかもしれない。

私はこれまで幾度となく人生の選択をしてきました。 しかし、今振り返って正解だったなと思うことはほとんどありません。 失敗ばかりしてきた。 間違いばかり選んできた。 情けないけれど素直にそう思います。 しかしネガティブに思うことはありません。 何…

自分の変化に戸惑った話。

良くも悪くも人は、変わります。 www.nanigashimental.work 今日は、2つの個人的な変化と、それに対して思うことを書きます。 お付き合いいただけたら、幸いです。 変化①時間に対しての考え方 まず、時間に対しての感じ方の変化です。 私は元来、のんびりし…

丸い釘は丸い穴に。

「丸い釘は丸い穴に」 この言葉を知っている人は、きっと多くはありません。 言葉の意味は、適材適所。 言葉の雰囲気でなんとなく伝わるかと思います。 この言葉は、カウンセリング界隈や転職、キャリアに関わる業界でわりと聞きます。 フランク・パーソンズ…

たまにある素晴らしき出会いの話。第四弾。

個人的に買ってよかったものを紹介するコーナーです。 今日は、これです。 ※画像は楽天へのリンクになってます。一応貼っておきますが買ってもらいたいとかそういう記事ではありません。 ロジクールのトラックボール(パソコンで使うマウス)です。 一般的に、…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【33日目】

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努力のギアを上げていこう。

年齢を重ねるごとに、人は経験を積んでいきます。 そうなると積み上げた経験でなんとかやっていけるようになってしまうんです。 経験の「質」はどうでもよくて、「量」だけで楽にやれるようになってしまいます。 そして、そこに。 単純に「質」で勝負しよう…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【32日目】

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習慣化を邪魔するコンフォートゾーンの話。

コンフォートゾーンをご存知でしょうか。 心理的に居心地の良い場所、なんて意味があります。 新しい試みを習慣化できないのは、このコンフォートゾーンから抜け出すことができないのが理由だったりします。 慣れ親しんだ日々の生活、時間の使い方。 そこか…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【31日目】

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良いブログってなんなのかな、という思考。

最近、Webライターを目指す上で色々な情報を目にしています。 そこで出会った、些細な矛盾の話です。 「良いブログ」とは何か?ということについて。 そもそもブログは、私的なことを書いてもいいし、社会的に意義のあることを書いてもいい。昨日の晩御飯の…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【30日目】

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チョ、マテヨと思った話。

私は、ぼやっとしているとかおっとりしているとか、よく言われます。 その割に我ながら思い切った決断を何度もしてきました。 その度にクレイジーだとか、変人だとか。 そんなことを言われてきました。 昔、とある大会に出たんです。 限られた時間で課題に取…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【29日目】

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何かをひねり出した話。

最近私が体験したことを少し、書きたいと思います。 私事で申し訳ありません。 内容も、何の変哲も無い当たり前のことです。 しかし。 もしかしたら、こういうことを忘れている人がいるかもしれない。 もし忘れているなら、思い出すことで何かが変わるかもし…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【28日目】

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最期に自慢できることを、ひとつ。

自分があと何年生きるかなんて誰も分かりません。その間に何を成せるかも分かりません。 しかし今、私は。 仮に明日死んだとしても。 何だかこう、ブログは頑張って書いたよな、とだけは思える気がするのです。 これまでに成したことは大してありません。 こ…

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【27日目】

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時間は待ってくれない。

あっという間です。本当に。 人生は。 だから努力も、つらいことも、苦しいことも。 そして楽しいことも。 思っている以上に、ずっとずっと、短いと。 今、感じます。 待ってくれといくら叫んでも、時間は待ってくれない。 どれだけ大事にしようと思っても、…