病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2022-01-01から1年間の記事一覧

総括。

今年も終わりです。 まずは、皆様。 今年もお世話になりました。 色々あったけど、何とか毎日更新を続けられたのは、 ひとえに皆さんのおかげです。 絶対絶対。 読んでくれる皆さんがいたから頑張れました。 ありがとうございます。 特に何もしていないけど…

あと2日。

あと24時間くらいで今年も終わりです。 やっぱりあっという間でした。 あなたの一年は、どんな年だったでしょうか。 泣いても笑っても。 過ぎ去った日々は戻ってくることは、ありません。 私たちにできることは。 過去を振り返り、 そして未来の行動をアジャ…

批判をする間に、成長を。

最近、身近な人が政治への愚痴を言ってくるので。 ちょっと、この場で吐き出させてください。 まぁ。 冷静に考えれば。 業界によっては愚痴の一つも言いたくなるぐらいの不況です。 さらには、増税だの何だのと、SNSを見れば騒ぎっぱなし。 そりゃあ、愚痴り…

いつだって行き先は暗い。

人間、初めてのことには不安がつきまとうものです。 怖い。 やりたくない。 しかし。 その不安を乗り越えて物事を成し遂げなくては、 進歩はありません。 車の運転なんて、いい例かと思います。 免許を取って。 車を買って。 自分一人でハンドルを握る。 最…

今日はそこそこ、愚痴。

最近、私の勤める会社では。 「やりがい」という言葉がトレンドワードです。 誇りを持って仕事に取り組む。 仕事にやりがいを感じる。 そんなことを求められるのですが、 やりがいを感じるような戦略は一切ありません。 「一体、どうしろと?」 なんて感じる…

年越しまであと5日。

「今年もあっという間だったなぁ」 という感想しか浮かばない私の年の瀬。 あなたはどうでしょうか。 頑張って一生懸命に生きても時間は早く過ぎるし、 何もしなくても時間はあっという間。 もう、どうすればいいのー、と。 私は思ってしまいます。 なんてい…

メリークリスマス。

さて。 いかがお過ごしでしょうか。 今年のクリスマスは土日。絶好のタイミングですね。 コロナは増えていますが、行動制限はほとんどありませんので、 どこかに出かけた家族も多いのではないでしょうか。 なんていうんでしょうね。 日頃の我慢を少しでも労…

無垢な子どもの祈りほど、心に響くものはない。

さて、クリスマスイブです。 今日は少しですね。 久々に泣きそうになった話をします。 私のような、 涙の枯れ果てた人間の涙腺を奮い立たせるのはいつも。 無垢な子どもの思いだったりします。 触れ合うのは得意ではないんですが。 なんか子どもの泣き顔とか…

12月終盤戦。

あと1週間。 あと1週間で今年が終わります。 いつも思うんですけどね、 終わってみるとほんとあっという間です。 つらかったこと、 苦しかったこと、 嬉しかったこと。 思い出が全部、圧縮されているみたいに感じます。 いっつも思うんですよ。 日々をテキ…

親の心、子知らずとかいう絶望の言葉。

「親の心、子知らず」 今日はそんな言葉についてのお話です。 この言葉はですね、私はあまり好きではありません。 なぜなら。 親御さんがこの言葉を発する時って、大体。 「子の心、親知らず」 でもあるから。 一方的に親側の心を悟れと言っているに等しいの…

寒い冬に着る毛布。

先日「着る毛布」を買ってみました。 ニトリのやつです。 ※参考 いやぁ。 自堕落な私にはぴったりのアイテムです。 暖かいし、思ったより着やすい。 何よりフードがあることで、首も耳も暖かいのが大きいですね。 ボタンの隙間が少し寒いのと、 歩くときに足…

人の選択は、まず損得。

最近。 「ミサイル買うのはいいんだけど、 打てっていう指示を出す人がいなければただの金属ですやん?」 とか率直に思っている今日この頃です。 もちろん、抑止力としては効果があるのかもしれませんが。 なんて言うんですかね。実際打てんのかい?とか思い…

今日は少し、切ない。

今日は、少しだけ。 気持ちを打ち明けさせてください。 なんていうんでしょう。 うまく書けないんですが。 ちょっとだけ今、心がざわざわしています。 最近、思うんです。 いや、全てが全てそうじゃない、という前提ではありますが。 「人って、やっぱり自分…

今年も、ついに雪。

今年も雪の季節がやってきました。 雪が降るのは嫌いではないのですが、路面が凍結することが、 ハンドルを握る私としてはつらいところです。 とはいえ。 冬なので雪は降るし、路面は凍る。 こればっかりはしょうがないのですよね。 あなたはどの地域にお住…

何気ないようで、大切な一日。

年齢を重ねると、月日が過ぎるのを早く感じます。 20歳までと、20〜80歳くらいまでの体感時間は同じ、みたいな。 そんな感じのことを偉い教授みたいな人が話していたのを聞いたことがあります。 (超うろ覚えなので間違っているかもしれません) まぁ。 要する…

世の中が変わるスピードが尋常じゃない。

最近思うのです。 世の中が変わるスピード、早すぎ……!と。 今も昔も、変わるスピードはそんなに変わってはいないと思うんですけどね。 私の、社会を見る目も変わったというのもあると思います。 にしても。 やっぱり、早いよ。 もう、5年も前のことだったら…

だからこそ……を大事にする。

「〇〇だからこそ、〇〇」 という言い回しがあるじゃないですか。 いわゆる、理由づけに使われるものですが、 私は、かなり大事なんじゃないかと思っています。 今日は、そういうお話です。 だからこそ。 というのは、どこかこう。 持ち上げる、強調する要素…

人身事故という悲劇。

今日はすこし、昔話から。 私は昔、関東圏に住んでいたんですよ。 昔と言っても、今から数年前までです。 高校を出てから関東圏での生活。 当然、電車のある生活は初めて。 駅にいると、 「人身事故のための遅れ」 というアナウンスがよくあったのですが、 …

間違えるという、軌跡。

私はよく、就職したての頃。 「今のうちに間違っておけ」 と言われていました。 この考え方が社会のスタンダードかはわかりません。 年齢を重ねて、責任が重くなって。 そうなってからでは許される失敗も許されないので。 だから若いうちに、 たくさん失敗し…

努力、努力、努力。

人生って、結構底があると思うんですよ。 こんな書き出しで申し訳ないんですが。 「もうダメだぁ」 とか思っても。 なんだかんだとどうにかなって。 いろんなものを捨てたり、諦めたり怒られたりしながら、 ずるずると落ちていくのです。 で。 自分が、 「こ…

感謝を忘れると、人はダメになる。

最近、すごく思うのです。 「感謝を忘れると、人はダメになる」と。 そう思った理由は様々ですが。 なんかこう、虚勢を張っている人を見て、 うーん、と思ったのが一番です。 人一人の力って、ちっぽけなんですよね。 もちろん、すごい人はいくらでもいるん…

食でストレス発散、は怖い。

最近思うのです。 ものすごい普通のことなんですが、 食べることってストレス発散になるじゃないですか。 でも、それって太るんです。 当たり前ですが。 食べる=気持ちが楽になる この方程式が頭の中に出来上がると、 つらい=食べる という方程式も出来上…

気持ちを打ち明けられる人になろう。

世の中にはいろんな人がいて、いろんな分け方があります。 よく言うじゃないですか。 「世の中には二種類の人間がいる。 〇〇な人と、〇〇じゃない人だ」みたいな。 で。 その分け方で考えた時に、 他人に気持ちを言える人と、それが苦手な人っていると思う…

音楽が持つ、ヒーリング効果。

最近、オススメのバンド紹介していないなぁ……とか思っているんですが。 今日はその前に、歌についてちょっと書きたいな、と思ってます。 歌ってガチでヒーリング的な効果があるよね……と。 思ったので調べてみました。 ミュージックセラピーとか、 何だとかか…

日常に、気づきを。

「気づき」って知ってますか? 当たり前に、何かに気づくことなんですが。 業界によっては、 とても大事な言葉として扱われています。 私がいる、製造業界でも。 とても大事な概念として扱われます。 プレゼンをしても。 どんな報告でも。 「当事者は、あな…

忘れちゃいけない。新しいことへの挑戦。

新しいことって、ワクワクします。 うつ状態になると、それどころじゃなくなると言いますけどね。 無理はいけないけれど。 でも。 辛くてしょうがない時は、 なんとかかんとか。 新しいことをやってみるのがおすすめなんです。 なんていうのでしょう。 あり…

先日の記事について。

皆さま、お世話様です。 つい先日投稿された記事につきまして、私からご報告します。 私はこのブログに人生最後の作品として、私に何かあった際に自動で投稿される記事を作成しておりました。 先日、その記事が誤って公開されてしまいました。 ごめんなさい…

必ず死ぬと書いて必死。

必ず死ぬ、と書いて必死。 必死でどうのと言うと、 そんな大袈裟な、なんて思われるかもしれませんが、 忘れちゃいけません。 私たちの命は、いつか必ず終わることを。 だから、誰もが皆、必死で生きているのです。 いつも目を血走らせて生きろ、なんて言い…

時の流れを恐れるなかれ。

私は最近、 時間が進む早さに圧倒され続けています。 最近では、 火曜日を過ぎたら、 もう今週はすぐ終わる。 ぐらいは感じています。 三十半ばにしてこの感覚。 であれば四十代を過ぎたらもっと早いのでしょう。 恐ろしや、です。 何が怖いかって。 時間の…

人は忘れる。

先日、思ったんです。 人生って、色々あるなって。 いいことも悪いことも、 突然やってきたり、 「やっぱりか……」というタイミングだったり。 なんていうんですかね。 うまくはいかないと知りつつも、 うまくいかなかった時には、 「なんでそうなるの?」と…