今日は、「ジャーナリング」についての記事を書きます。 ジャーナリングとは、書く瞑想とも呼ばれます。 自分の思いを書き出すと、気持ちがスッキリするアレのことです。 あなたも一度くらいはやったことがあるのではないでしょうか。 なぜ、思いを書き出す…
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