最近、朝がつらくてしょうがなかったりします。 色々とお仕事をさせていただいて、睡眠時間が減ったせいかな、と思います。 私は朝起きてすぐに、 軽く瞑想みたいなことをしていて。 いつもならパッと目が覚めるんですけど、 最近はそのまま二度寝をしてしま…