最近、カロリーを気にして生活してるんですが、 私は思うんですよ。 世の中、高カロリーのものが多すぎるんじゃないか、と。 成人の１日の摂取カロリーの目安はおよそ2300キロカロリーです。 菓子パン１個500キロカロリー おにぎり１個150〜250キロカロリー …