人間関係の歪みは、根深い。 最近、よく思います。 今日は対人関係のお話です。 結論から言うと。 「沼を出ようとしてはいけない」 と、私は考えています。 ハマったら抜け出せない、対人関係の沼 人の関係性の中には、簡単には抜け出せないものがあります。…

今日は、努力の話です。 少し耳が痛い話かもしれません。 しかし大切な話です。 世の中には、「努力をしなかった人」がいます。 私もその一人です。 勉強をすればいい会社に入れると知っていながら、それを放棄して。 部活動を頑張れば結果を残せると知って…

私は難しいことは、よくわからないけれど。 今日は宗教ってなんだろうと、考えてみました。 宗教って、なんだ？ 私の宗教のイメージは、何かを信じるってことかな、と思います。 私自身、特になにかの宗教を崇めているわけではありません。 別に、何かを否定…

もうすぐ「お盆」ですね。 暑い夏は好きではないのですが、 お盆のなんとも言えない、物悲しい雰囲気は好きなんです。 ここ最近はコロナ禍で、 里帰りができていないという声もよく聞きます。 今も感染者数だけは増えていますが、 行動制限は今のところない…

「人生は、そんなにうまくはいかないものです」 なんて書いてしまうと、夢も希望も感じません。 「人生はうまくいかないと思っておいた方が気が楽ですよ」 という表現の方を使いたいと思います。 こんなことを、私はいつも思っています。 今日は、私の知り合…

人は何かにハマるもの。 私も手放せないものがいくつかあります。 久しぶりの、個人的に買って良かったものシリーズです。 京都限定 産寧坂 舞妓はんひぃ～ひぃ～ 狂辛 世界一辛い一味唐辛子 2袋 おちゃのこさいさい舞妓はんひぃ～ひぃ～Amazon 「舞妓はんひ…

なんか、日本がざわざわしていますね。 私の思い過ごしならいいのですが。 いや。 それはそれで良くない。 こういう言い方は良くないかもしれませんが。 変わるきっかけがあったのなら、 私は変わるべきかと思っています。 いい方向に行くか、 よくない方向…

今日はメンタルのお話を書こうと思います。 あなたは【トンネリング】という心理学用語を聞いたことはあるでしょうか。 トンネリングとは、視野狭窄の状態。 これが本日のテーマです。 これを知っておくと、 ほんの少しだけお得かも、しれません。 トンネリ…

これは、何度も書いているテーマなのですが。 過ぎ去った時間は戻らないのです。 だから、今を大切にしましょう。 これから先の時間を無駄にしないようにしましょう。 そんなことを書きたくなるのです。 これは、私自身の戒めでもあります。 どうしても気が…

この季節、毎年のように起こる「水の事故」。 私はとても、悲しいと思ってしまいます。 不慮の事故は、誰に文句を言えるものでもありませんが、 たとえば。 遊泳禁止の場所で泳いだ、とか。 立ち入り禁止区域に入って遊んだ、とか。 そういうのは本当に、悲…

私には、これまで。 いくつかの作品で涙を流したことがあります。 過去、涙を流すことはほとんどないので、そういう作品は特に覚えています。 そのうちのひとつが、「スラムダンク」です。 今度映画化するようなので、ふとその時を思い出し、 こんな記事を書…

本ブログでは、ちょいちょいお得な情報も取り扱っていこうと思います。 そんなに深い意味はないんですけどね。 一応Amazonのリンクは貼っておきます。 なんていうのでしょうか。 本当にこう、お金って大切だと思うのです。 メンタルにおいても、お金の悩みの…

私は心理学大好き人間なんですが、 結局のところ、心ってなんなん？などと思うことが多々あります。 人によっては、 ただの「思考の癖」だと言ってみたり。 またある人は、 心はまだ解明されていない「何か」だ、と言ってみたり。 さらにまたある人は、 ただ…

人には「価値観」というものがあります。 良いとか、悪いとか。 好きだとか、嫌いとか。 正解、不正解。 さまざまなものが混在していて、 それらがルール無視で存在すると世の中はまとまらないから、 法律があるんですよね。 法律によってある程度の制限はあ…

今日は少し、昔話から入ります。 私は昔、足を骨折したことがあります。 かなり大変な骨折をしてしまって、 それ以来、足の長さが左右で微妙に違うのです。 そして数年前。 突然、とてつもなく背中が痛くなって整体に駆け込んだところ。 足の長さが違うから…

私たちは「変革の時代」に生きている、と最近良く思います。 時代なんていつだって流れながれていくもので、 変革は大なり小なりいつでも起きているかもしれませんが。 それでも。 いわゆる「Z世代」なんて考え方もそうですが、 加速度的に時代は動いている…

私は、こう思うのです。 「無理するのは博打でしかない」と。 世の中、 「我慢」とか、「無理して頑張る」っていうのは美しいものとされがちです。 確かに、それによって得られるものは時にかけがえのないものなのです。 しかし。 無理して体を壊したり、 我…

読書。 最近本当に大事だなぁと思います。 読書をすることって、 「他者の心の内側に触れる」 ことだと私は捉えていて、 例えばそこには、 憎しみがあったり、 強烈に伝えたいことがあったり、 どうしても書き残したいことがあったりするんですよね。 特に、…

これまでも色々とありましたが。 昨今の風潮は本当に、良くない。 そんな風に感じます。 以前、「10秒の壁」という話を書きました。 www.nanigashimental.work これはつまり、 「それは不可能ではないと知ること」が、どれほどのものなのか。 ということに他…

いきなり物騒なタイトルですが、 今日は「核兵器」の話を書こうかと思います。 こんな「なんちゃって雑記ブログ」で書くのは甚だ重いタイトルですが、 国の行く末というものは図らずもメンタルに大きく影響するので。 素人ながらちょっと取り上げてみたいな…

最近、Tiktokというアプリをダウンロードしたんです。 「若い子がTwitterやYouTube、Google検索で情報収集をしなくなった」 「最近はTiktokやインスタが流行ってる」 という情報をゲットしたためです。 結論から言って、 これはマジだ、と思いました。 一つ…

先日、KDDIの電波障害で大騒ぎがありましたね。 幸い、私は影響が軽微だったものの、 仕事で思うように連絡が取れなくなったり、 大変な思いをされた人もいたようですね。 人は便利なものほど手放せなくなるもので、 現在の生活に根付いたネットやスマホにト…

日本という国のトップとして。 誰よりも長い間、活動してこられた、安倍元総理。 こんな形での別れになるとは、誰が予想したでしょうか。 慎んで、心よりご冥福をお祈りします。 ああだこうだと言う人はいるようでしたが。 なんでしょう。 ただただ悲しい気…

今日は、カロリー制限についてです。 というのも、最近カロリー制限にハマってまして。 いくつかのメリットが見えてきたので、それをシェアしたいと思います。 私のカロリー制限法 まず、私は面倒なのは嫌いなので、 とにかくカロリーの低いものを選べる時に…

毎年、 七夕の日は雨が降る、なんてよく言われますね。 私が住んでいるところは、ちょっと怪しいお天気です。 七夕。 なんていうのでしょう。 毎年書いている気はしますが、私はとても素敵な日だなと感じます。 人々が、短冊に願いを込める日。 今の子どもた…

最近、値上げの波がやってきています。 趣味のものならギリで飲み込むことはできますが、 食料や生活必需品の値上げは家計に直撃。 しんどいばかりですね。 こういう影響はどうしたって避けられない部分はあるのですが、 だからと言って、何もせずにいては限…

最近、カロリーを気にして生活してるんですが、 私は思うんですよ。 世の中、高カロリーのものが多すぎるんじゃないか、と。 成人の１日の摂取カロリーの目安はおよそ2300キロカロリーです。 菓子パン１個500キロカロリー おにぎり１個150〜250キロカロリー …

書くことは、心に良い影響を与えてくれます。 白い紙に鉛筆で書くことも、 パソコンで字を書くことも、 大きなキャンバスに、絵を書くことも。 なんでも同じです。 あなたの心を解放してくれる行い。 それが書く(描く)ことに他なりません。 そもそも。 何か…

あなたは、 「ラヴィングカインドネス」という言葉をご存知でしょうか。 他者に想いを馳せることで行う瞑想方法です。 これを行うことで、 自分の気持ちが楽になったり、 他者との接し方がかわったり。 それらが総じて、身の回りの人間関係に良い影響を及ぼ…

私は、努力は必ず報われる、という言葉があまり好きではありませんでした。 だって。 自分なりに精一杯やっても、叶わないことなんていくらでもありますし。 自分より頑張った人と比べられて、 あなたはまだ頑張れたよね、とか。 それで頑張ったって言えるの…