病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

新たな相棒を。

パソコンを買い替えます。 私事で申し訳ないのですが。 これは私にとって、大冒険。 ぶっちゃけ、今の私はすっからかんです。 今使っているパソコンのスペックではできないことをやっていきます。 動画だったり、その他諸々。 振り返らない。そんな不退転の…

距離感の話。

人間関係には、適切な距離感があります。 今日は、そんなお話です。 ヤッパ大事だよなぁ、なんて思います。 適切な距離感とは 人それぞれ、 「この人とはこれぐらいの付き合いがしたい」 という感覚がありますよね。 これがこう、適切な距離感というやつです…

補い合うという、理想。

人の力は、すごいものです。 しかし、一人よりも二人、二人より三人と、 正しく補い合えるなら、それに敵うものはありません。 三人寄らば文殊の知恵という言葉もあります。 いかに、補い合える人と出会えるかに人生はかかっているとも言える、と。 そう私は…

30代、海苔にはまる。

最近、食欲があまりないので体重が落ちてきました。 ついこの前ツイッターで呟きましたら、興味がありそうな声をいただいたので。 最近私がハマっている「海苔」の話を書きたいと思います。 海苔はいい。 とても素敵な食材です。 食事は満足感が大事 さて、…

場所の話。

私たちは、いろんな「場所」に囲まれて生きているなぁ……としみじみ思ったので。 今日はそんな話を書こうかなと思います。 私たちは、居場所に囲まれている 私たちは、いろんな居場所に囲まれて生きています。 その居場所との付き合い方が、人生において非常…

前向きに、ひたむきに。

人生、どうにもうまくいかない時ってあると思うのです。 今日は、そんなお話。 私は何度繰り返したのでしょう。 うまくいかなくなって。 諦めて。 後悔して。 いつもその繰り返し。 そんな経験を繰り返したから、思うのです。 つらい時ほど、諦めちゃいけな…

踏ん張る時、休む時、逃げる時。

先日はすいませんでした。 ちょっと病んでしまいましたが、 変わらず頑張っていきます。 よろしくお願いします。 今日は、「塩梅」の話を書こうと思います。 人生において、「塩梅」は大事です。 そんなお話。 人生の塩梅とは 人生の塩梅とは、私は「どこま…

後悔を恐れずに生きる。

私は、後悔したくない人間です。 いままでずっとそう考えて生きてきました。 しかし。 これはきっと、よくない。 最近そう感じるのです。 だって。 人生の先にある後悔なんて、 いくら考えたってわからないから。 後悔は、何かがあってからするものでしかな…

人生を変えるのって、結局気持ち。

人生、お金がないとどうにもならない。 そういうところはあるものですが、実際。 気持ちが全てを左右すると私は考えています。 高価な学習塾に通っても、本人のやる気がでなければどうにもならないのと同じ。 たとえお金がなくとも、空いてる時間を全て勉強…

夢じゃない、あれもこれも。

楽しく生きる。 それって多分、人生の理想なんですが、 悲しいことに、楽しくばかりも生きられなくて。 それが人生というやつなのだと、 最近の私は思うのです。 価値というものは何にでもあって。 その、価値の高いものを手にしたかどうかで人生の難易度は…

がんばれ、高校球児。

連日、熱い戦いが繰り広げられる、甲子園。 意地と意地のぶつかり合い、真剣さ。 素晴らしい姿を見せていただいています。 今年の決勝戦は、仙台育英 対 下関国際。 ついに、優勝機が白河の関を越えるか。 とても楽しみです。 毎年、書いてますけど。 私は甲…

メンタルよ、甦れ。

病んでる系カウンセラ一として、もう4年くらい活動してきたんですが。 たまに病んでみたり、読んでいただいているあなたに甘えたりして。 いつも助かっています。 今後ともよろしくお願いいたします。 今日は。 少し毒を吐きたい気分でして。 なんか申し訳…

進歩という、信頼。

今日のテーマは、信頼感。 人と人のつながりの「大事なところ」を書こうかと思います。 シンプルに表現してしまうと、人は進歩が必要です。 どんなに強固に構築された信頼であっても、 「進歩がない」という一点で、簡単に失われてしまいます。 同じミスを繰…

今日も生きた。

私は、今日も生きました。 明日も多分、何事もなければ生きるのでしょう。 そう。 人生って突き詰めればたったそれだけのことで、 生きるために仕方なく仕事をしたり、 なんか楽になりそうだから身の回りの人とうまくやっていこうとしたり。 そんな感じなの…

さらば、執着。

私たちには、執着というものがあります。 執着とはなにかにこだわって手放せないこと。 これがときに大きな力になることもあれば、 足を引っ張って動けなくするのです。 だから、 執着とどう付き合っていくかが、人生で大事なことになると思います。 ものす…

突然の、終わり。

先日。 知り合いが突然倒れた、という話を聞きました。 命に別状はなかったようですが、最初は驚きました。 数日前に話したばかりで、その時は元気いっぱいだったのに。 なんだろう。 今回は何事もなかったけど。 下手をしたら、その一瞬で終わる可能性もあ…

祈りの一日。

今日は、お盆です。 ご先祖様に、祈りを捧げる日。 コロナ禍でお墓参りにいけない、という方が多かったので、 そんなみなさんが思いを遂げることを祈っています。 行動制限のない夏ですが、 コロナは増え続けています。 私の知り合いも、何人か感染したよう…

苦しみの先に。

何事も、やってる最中はつらかったりするものです。 努力をするタイミング。 勉強をするタイミング。 経験を積むタイミング。 全て。 辛い時があるのです。 でも。 その先に、いつだって光があります。 人生において価値の高いものは、時間の先にあることが…

お盆休み。

さて。 世間はお盆休みでしょうか。 仕事でお疲れの皆さん。 ゆっくり休みましょう。 私はやりたいことがいっぱいいっぱいなので、 休むのはまだ先になりそうですが。 精一杯、生きていきたいと思います。 お盆といえば、お墓参りに、花火大会、夏祭り。 ノ…

黄昏のとき。

夏。 2022年の夏も、あとわずかです。 お酒を飲みながら、夕暮れを眺め。 遠くで弾ける花火の音を聴きながら。 ちょっと黄昏れたくなる、そんな日々です。 季節の移り変わりは、いつだって切ない。 なんだかんだと一年の半分以上が過ぎ、今年も少しずつ、終…

加速していく、世界。

私たちが当たり前に使っているものって、 そのうち別の何かに置き換わることがあります。 例えば、スマホがいい例ですよね。 黒電話 ファックス ガラケー スマホ 技術の進歩によって、 新たなものに置き換わっていくのです。 自分がどれだけ気に入っていると…

シンプルワールド。

私たちの人生には、困難が待ち構えています。 時に心が折れそうになることがあるかもしれません。 立ち止まりたくなるかもしれません。 しかし。 未来に希望がないということも中々ありません。 考えて、行動して、努力して、我慢して、立ち向かって。 未来…

チンパンジーにもできた、洞察学習。

洞察学習、という言葉があります。 今日はそんなお話です。 ケーラーという心理学者が行った、 「チンパンジーの実験」が有名ですね。 ざっくりですが内容はこんな感じです。 チンパンジーを檻に入れ、天井からバナナを吊るした。 最初はバナナを取れなかっ…

動け、手!

なんだか。 気合いが足りぬ。 最近そう、思います。 多分食生活のせい。 極限までカロリーを落とし、糖質を控え。 なかや○きんにくんみたいになるんだと誓い。 それがちょっとだけ悪さをしている気がします。 頑張らなきゃいけないタイミングで、たまにサボ…

「際」って大事。

やっぱり、「際」って大切だと思うのです。 よくサッカーで、ボールに触れる瞬間の動きや体勢を「球際」なんて言うんですが。 その「際」です。 ギリギリのライン。 忙しい中でのギリギリ。 困った時に出す結論。 時間いっぱい考えた末の行動。 そういった、…

消費者としては、もう一声。

最近思うのです。 良いものは高い。 これは納得できるんですが、 それに便乗してるやつってたまにあるよね、と。 便乗というと、人聞きが悪いかもしれませんが。 ある気がするんですよ。足元見てくるもの。 例えば。 私は最近、春雨スープをよく買うんですが…

世界は、変わる。

人って簡単には変わらない、と言われますが。 実はいきなり変わることもあるんです。 きっかけは、人や動物だったりします。 守るべき人ができた。 勝ちたい人ができた。 負けたくない。 一緒にいたい。 そんな「きっかけ」。 馬鹿になんてできません。 何歳…

なんとかしようよ…。

最近、すごく気になることがあります。 私はTwitterをやっているんですが、 行政の連絡なんかが入ってくるんですよね。 先日。 なぜか東京の連絡が入ってきたんです。 はっきり数字までは覚えていないのですが、 「救急車の95?%が出動しています」的な内容…

私たちにとって、「意味」を持つこととは。

私たちは、何かと「意味」を求める生き物だったりします。 生きる「意味」 頑張る「意味」 切なくも優しい、 力強くて、残酷な。 「意味を求める行為」 私は最近よく、これを考えます。 確かに。 人には欲望があって、理想がある。 言ってしまえば人はどう足…

この上なく厄介な、「人が思う、人のカタチ」。

人は、心で生きています。 人の営みの奥底には、心があります。 悲しみだったり、怒りだったり、喜びだったり、快楽だったり。 そういうモノを追い求めて人は行動し、何かを為すのです。 その中でも、とりわけ厄介だと私が思うのは、 人のカタチです。 カタ…