病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

1日3食、ちゃんと食べましょう。

最近私は、いつもお腹が空いています。 文字通りハングリーです。 食べるのは豆腐や春雨ばかりです。 (マルチビタミンを服用しています) なぜこんな生活をしているかというと。 なんでしょう。 満足感を感じるのが、なんだか苦痛なのです。 満腹になると、い…