病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧

絶対に負けない。

私にとっての戦が、始まります。 まぁ、ひどくプライベートな話なのですが。 ざっくり書くとですね。 「もう全部やーめた」みたいな話なのです。 我慢に我慢を重ねてきて、 堪忍袋の緒が切れた。 他者のためでなく、私の人生を生きるため。 今私は、そんな決…

まずは食から。

私は最近、爆食傾向です。 いきなりなんのカミングアウトだよ、って話ですが。 もうストレスで。 いや、単純なストレスというか、 メンタル的にものすごい負荷がかかっている状態なんですよね。いろいろありまして。 で。 そんな状況に負けないために、 私は…

最後は気合いなんよ。

もうすぐ、何かが終わります。 それはひどく個人的なことで(いつもそれしか書いてないけど)、 まぁそのうちブログで打ち明けようとは思っていますが、 私の人生における大きな変化と言えるでしょう。 今まさに、その瀬戸際に私はいます。 どちらにどう転ぶか…

精一杯生きればそれでいいじゃない。

世の中、何が正解で何が不正解かはわかりません。 ですが、ただひとつ確かなことは「正解か不正解かを決めるのは己」であることです。 自分であり、他者であり。 その物事を認識した全ての生物でしょう。 故に、この世界は混沌としているのかもしれませんね…

感謝は大事。

世の中って、気を抜くと全部敵になるよ、というお話を書こうと思います。 もちろん。 全てが全てそうじゃないし、これはあくまでも私の経験に基づく持論でしかありませんが。 はい。 一般的に人は、他者と比較して自分が損することに耐えられない、と言われ…

腹が減ったら食らえ。

まずはお腹いっぱい。 最近の私の日課です。 ずっと節制して生きてきましたが、 今は強烈に生きるエネルギーが必要な時期でございまして。 朝からしっかりと食べることを意識しています。 じゃないと現実に押しつぶされそうなので。 張り切って頑張っていこ…

私は、負けない。

しんどい日々が続きます。 人生で二番目にしんどいかもしれません。 しかしまぁ、人生ってこういうもんなんだな、っていうのがよくわかる気がしています。 今まで自分が歩んできた道は、本当にただただ恵まれていた。 実際のところ、人生はそんなに甘いもん…

ブログの連続投稿2000日。

飽きっぽい私がよもや2000日もブログを続けられるなんて……。 ひとえに皆様のおかげです。感謝いたします。 最近忙しくてあまり読みにいけないんですけど、 毎日のように当ブログを読みに来てくださっている方には、 本当に感謝しかありません。 さて。 本日…

振り返らない。

私は今、とても不安定な状況にあります。 例えるならば、 道なき道を歩もうとする瞬間、とでも表現できるかと思います。 鬱蒼としたジャングルにポツリ。 自分がどこにいるかもわからない。 しかし、その場から進まなければ死んでしまう。 そんな瞬間です。 …

本当に世の中、物騒になってまいりました。

最近、というかここずっとですけども。 嫌なニュースが増えましたね。 特にがっかりというか、残念なのは強盗のニュースです。 いわゆる闇バイトとかいうやつ。 昔からそういうのって、 大なり小なりあったと思うのですが。 そういうのが極めて気軽な国にな…

やっぱりね、世の中って甘くない。

今日は、「世の中って甘くないよなぁ」と思った話を書こうと思います。 いきなり私事なんですけども。 私はですね。 多分私のことを知っている人全員に、 「あんた、性格悪くなったな」って言われる自信があるほど、 性格が変わったと思っています。 根本は…

道はいつだって、つながっている。

私たちの目の前にある壁は、 本当は存在していないのかもしれません。 今日はそんな話を書きます。 月並みな表現をすれば、 「敵は自分自身」というやつです。 できないと思うのも、自分自身。 これ以上は無理だと思うのも、自分自身。 ここが自分の限界だ、…

家族って、ある意味では残酷な関係性。

昔からですね。 親が子に手をかけた、というニュースがたまにあるじゃないですか。 最近では、子が親を手にかける、というニュースも見ます。 今日はそんなお話を少しだけ書こうと思います。 家族。 私は正直なところ、 あまり家族愛というものを見ずに育ち…

諦めたっていいんですよ。

よくですね。 諦め=よくないこと とされるじゃないですか。 しかし。 失敗=成功の元、経験 とも言われるわけで。 諦めと失敗って、似たようなもんなんじゃないかな、って私は思うのです。 失敗という大きな括りの中に、 諦めという概念が含まれている感じ…

未来なんてどうだっていい。

「出たとこ勝負」 何気にこれが大事だと思っています、私は。 だって、どんなに考えたって、 わかんないことはわかんないんですから。 未来のことなんてどうだっていいのです。 大事なのは、 何があっても乗り越える。 という強い覚悟だけではないでしょうか…

目的地にあるものが素晴らしいものとは限らない。

私は今、一つの目標を叶えようとしています。 それはもう、ここ数年に渡ってずっと叶えたかった目標です。 それが叶うかもしれない。 しかし。 私は、それをいたずらに喜びたくはない。 というのが今日のお話です。 理想とか、そういうものって、 手に入れる…

疲れたら、少しだけ休もう。

自分のことは自分にしかわかりません。 メンタル的な話をするとですね。 色々あるっちゃあるんですよ。 自分のことは自分でわからないとか。 しかし。 体調に関しては、 当然ながら、自分の感覚がとても大きな意味を持っています。 眠れないとか、 お腹がギ…

嫌なことをやるのも人生さ、だって。

最近、こんな言葉を小耳に挟みました。 「嫌なことをするのも人生だ」 と。 学生時代、宿題だ部活だと言って過ごしていた頃。 私たちは、退屈だ、変わらない毎日だ、なんて思っていたでしょうか? きっとですね。 あんまり思っていなかったはずです。 それが…

どんなになっても、この手で掴んだものがすべて。

人生はシンプル。 この言葉は最近私がよく感じる、人生という曖昧なものを指し示すひとつの言葉です。 人生ってシンプルなんですよ。 めちゃくちゃ複雑なように見えて。 実際のところですね。 いろんな関係性とか、 なんだとか。 オブラートに包まずに書けば…

手を伸ばすから新しい景色が見える。

山登りをする際、 一歩一歩進むじゃないですか。 人生も同じです。 ものすごいありきたりな話ですけどもね。 サクッと行けるようなこともあるけれども。 大体がですね。 山登りと同じように、一歩一歩進むしかない。 最近、そんなことを強く思うのです。 お…

最近のX(Twitter)ってさ……。

最近、Xを見ていて思うんです。 いや、ほんと使いづらくなったな、って。 今日はそんなことを書きたいと思います。 あくまでも個人的な感想です。 具体的に何が使いづらくなったかというと。 アレです。 自分が見たものが露骨に表示されやすくなる、という仕…

脇目を振らない。

人はどうしても、周りを見てしまうものです。 今日はそんなお話を書こうと思います。 私ね。 自分でもダメだなーってよく思うんですけども。 どうしても他人と比較することってあるんですよ。 そんなこと無駄だってわかっていても。 どうしても。 隣の芝生の…

すべては、自分ありき。

自分を大切にしましょう、って話です。今日は。 30何年生きてきて、強く思うことが二つあります。 それは、 「自分がまず、納得していなければならない」 「人生は思ったより長くない」 この二つです。 これはきっと、年齢を重ねないと感じることは難しいこ…

言語化は大切。

言語化って大切だと思います。 頭の中でなんとなーく、こうしたいとか。ああしたいとか。 考えるばかり考えていても、 それを見える形に、具体的に文字や数字で書き出すことが大切だと思うんですよ。 今日はそんなお話です。 別に難しいことじゃないんですよ…

負けたくない時の戦法。

人生って、 どうしても負けたくない場面があるじゃないですか。 今日はそんなお話を書こうと思います。 あなたは負けたくない時、どんなことをしますか? 結論から書くと。 私は、絶対やめないというのが一つの方法だと思っています。 例えば、 野球の試合は…

自分の機嫌は自分でコントロールできる。

自分の気持ちは、自分でコントロールできます。 最近これがとても大事だな、と思うので、今日はその辺について書きたいと思います。 日常を生きていると、 いろんなことがあるじゃないですか。 いいことも、嫌なことも。 いいことはシンプルに楽しめばいいん…

他者には期待しないのが一番。

すごく冷たいような書き方かもしれませんが、 私は他者に期待しません。 なぜかというと、 ある意味ではですが、 他者を尊重しているからです。 だって。 それぞれ、考えてることってあるわけじゃないですか。 いろんな気持ちのもとに動いているわけじゃない…

楽しいことを見つける努力を惜しまない。

先日、面白い話をYouTubeで見かけました。 ある芸人さんがですね。 努力についてのお話をされていたんです。 よく言うじゃないですか。 努力は必ず叶う、とか。 努力は嘘をつかない、とか。 その芸人さんはですね。 こんなことを言っていました。 「つらい努…

何があろうとも、1日は24時間。

たとえば仕事とか学校で、嫌なイベントのある日ってあるじゃないですか。 憂鬱ですよね。 もう何もかも嫌になるようなもんですが、 私は思うのです。 「何があろうとも、1日は24時間だ」と。 当たり前の話なんですけどもね。 しかし。 嫌なイベントっていう…

結局のところ、これまで何をしてきたか?が大事。

後悔先に立たずとは言いますが。 結局のところ、これまで何をしてきたか?が大事だなぁと思う今日この頃です。 私たちの誰もが、 今まさに生きている環境は、 己の選択の結果なのですから。 社会は厳しいので、 今この瞬間に何ができるか?ということが非常…