病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2026-01-01から1年間の記事一覧

なんか疲れると思ったら。

4月から新生活が始まって感じたこと。 なんか、やたら疲れる。 です。 新しい環境、職場、人間関係、電車通勤と毎日およそ一万歩の通勤。 そういうものは当然ですが疲れるものなので、あまり気にはしてなかったんですけどね。しかしもう3ヶ月になるのでもう…

いかれたよなぁ……って思う話。

……最近気になる話。 私はよくAmazonで買い物するんですけども。 家電関連で地味に気になってることがあります。 それは。 日本の製品がすごく少ないなってことです。 海外製の商品が増えて、国産の商品は少ない。ジャンルによっては無いものもたくさんありま…

バチバチ疲労の日。

今日はなかなかの疲労の日でした。 いやほんと疲労が抜けません。 ただただしんどい今日この頃なのですが、別に誰が助けてくれるわけでも褒めてくれるわけでもないので、頑張って乗り切るしかありません。 助けてくれそうな人にはすかさず甘えつつ。 まずは…

うまくいかない爪切りの話。

私は仕事柄、割と爪をちゃんとしてないといけないんですが。 爪って思った以上に伸びるなって思うんですよ。 そんで1日の中で状態も変わるんです。 朝整えても夕方には感覚が変わるなんてこともザラです。 私はめんどくさがりなので爪切りではなく爪研ぎを使…

雨は嫌いだけど曇りの日は助かる。

という、今日この頃です。 雨は苦手なのですが、雨が降るか降らないかの曇りの日は涼しいので助かってるという話ですね。 ちょっと気まぐれを起こせば、雨。 そんなギリギリの世界観も相まって、こういう日はかなり好きです。 ちなみに曇りの日も色々ありま…

「こんなはずない」のない人生。

私はきっと、歩けなくなってこの人生を終える気がする。 と。 そんなことを思いました。 もちろん予感でしかないですけどね。 体の中で、現時点でガタが来ているのは膝だけだからです。 このまま行くならば、って感じですけどね。 実際、そういうことは今ま…

とにかく肩肘張らない。

人生。 最近の私のテーマは、 肩肘張らない。 これです。 これに尽きると言っていいでしょう。 もうね、気にしたって疲れてしまうんですよね。津波のように押し寄せる情報に。身の回りのことも含めて。 だからもう、とにかく気にしない。 低い評価をつけたか…

今日は七夕。

あっという間に七夕です。 色んなところに願い事が書かれた短冊が置かれるこのイベントが、何気に私は好きなのかもしれないと思うようになりました。 願いって、言い換えると欲望じゃないですか。 そこに表れる人間性を眺めるのが好きなのかもしれません。 …

大きな傘も困りもの。

私は雨に濡れるのが嫌いです。 できれば雨の日は家から一歩も外に出たくない人間なのですが、そうは言ってられないのが社会人です。 ということで。 折りたたみ傘を常に持ち歩いています。 この傘なんですけど、できるだけ濡れたくないので結構大きめで重い…

あたらしい世界。

少し前から、親にしてもらった私です。 子育てに入る前には想像もしていなかった世界が広がっているものですね。 実はよく聞く商品名のオムツはイマイチだ、とか。 あっちのおしり拭きよりもこっちのおしり拭きの方がいいとか。 小さなことですが、自分がま…

時間制限の魔力。

時間制限って、すごい魔力があると思っています。 結局メンタル面でしかないんですが、人一倍ビビリで、ここまではやり切りたい!という意志が強い私には尚更なのかなって思っています。 時間制限の魔力、その中でも今日は締め切り力についてですね。 締め切…

iPhone使いにしかわからないアレ。

私はiPhone一筋で今まで生きてきたんですけども。 最近ですね、すごく残念だなコレ、ってところがあるんです。今日はそんな話です。 iPhoneのロックを解除する時なんですけどね。 多分何年か前のアップデートから仕様が変わったんですよ。 どんな仕様かとい…

我が子の育成日記。

今日は我が子のお話。 この前生後1ヶ月が経ったので、お医者さんにうつ伏せ寝の練習をしてみてねと言われたんですよ。 まだ首がすわってないからゆっくりね、と言われたので試しに数十秒、とトライしてみたんですね。 そしたら、初めてのうつ伏せにも関わら…

今月も。

今月も穏やかに過ぎ、あっという間の7月です。 一年の半分がしっかり終わったわけです。 早いですねぇ。 これだけ早いと、昨日という1日がどれだけしんどくても次の日には何も覚えてない、なんてことが往々にしてあります。 1日という感覚が圧縮される、なん…

あなたは「自分がラッキーだと感じますか?」という問い。

以前、私が就職面接を受けた時にこんな質問がありました。 「あなたは、自分がついてると思いますか?」 です。 なんの脈絡もなく唐突に言われましたが、私は「ついてると思います」と即答しました。 理由は?と聞かれて思い浮かんだのは、 まず自分が五体満…

今週は曇り続き。

台風一過とは……? と思うぐらい、今週の天気予報は曇り、曇り、曇り。 まぁ天気に文句言ってもなんにもならないのでさっさと切り替えていきたいと思います。 曇りは涼しいけどとにかくジメジメ。 晴れの日はジメジメは薄れるが鬼のように暑い。 という最近の…

かつて一世を風靡したあの人。

栄枯盛衰。 世の中は移りゆくものです。 かつて一世を風靡したアイドル歌手も、役者も、スポーツ選手も、時が経てばネットに落ちている怪しい集金ゲームの広告にもなる。 人々の興味関心に形や色があったなら、この世がどれだけ移ろいやすいものか少しは気づ…

Appleから二つ折りのスマホが出るらしい。

と、いう話を聞きました。 どうなんでしょうね。 どんな製品が出るのか楽しみです。 二つ折りのスマホって、画面がぐにゃっとしていて、かつそんな大画面が必要ないのと、厚みはこれ以上厚くなってほしくないのとで、私的にはぶっちゃけあまりニーズがないの…

都会は資本の味がする。

世の中、お金です。 都会にどっかんと立っている立派な建物も、誰かのためにお金を稼ぎ、そして大切なものを守るために使われるわけです。 お金は物理的に存在するものですが、心や意思としても使われるわけですよね。 お祝い金 謝礼金 慰謝料 罰金 和解金 …

嵐を呼ぶ我が子。

私の子は嵐を呼ぶ。 そんなことを思う今日この頃です。 思い返せば最初に行った産婦人科の時が雨。その後の通院も雨、台風。 生まれた日も雨。 今週末の用事がある日は、ダブル台風。 パートナーがとんでもない晴れパワーを持っているのですが、それを凌駕す…

電車通勤初心者の話。

世間とは……? と思うことが多いんですよね。 電車通勤をしていると、いろんな混み具合の日があります。 空いている日。 相対的に普通くらいの日。 ちょっと混んでる日。 激混みの日。 同じ路線、時間でも全然違うわけです。 まるで自分以外の人だけ、何か別…

収束を知る。

収束。 今日は改めてこの言葉について考えてみたいと思います。 収束といっても色々ありますからね。今回は確率に関する話です。私はいまだによく理解できていません。 あくまでも一般論として、均等な出目が出るサイコロを振るとそれぞれ6分の1に収束してい…

保冷剤大活躍の今日この頃。

私のバッグは、背当ての部分にファスナーが付いています。 そんなに大きくもないし、ここに何を入れるつもりでファスナーをつけたのか?と思っていたんですけどね。 私は気づいたのです。 このなかに保冷剤をぶち込んだら、夏場涼しいのでは?と。 やってみ…

謎に肩幅広いマンの苦悩。

私は結構、肩幅が広いタイプです。 どれぐらい広いかというと、初見の人に「ラグビーかなんかやってた?」と言われる程度です。初見の人が10人いたら2人にはそう聞かれます。 で、こんなタイプには良くある悩みがあると思っています。 それは、電車で隣に誰…

テレビがあってよかった部分も割とあるわけで。

昨今オールドメディアとして叩かれがちなテレビ業界。 色んな見方があっていいと思います。 ただ私は昨今の風潮として思うことがあるのですよ。 それは、オールドメディア(主にテレビですが)というのはそこそこルールに縛られていると思うんですね。BPO?と…

習慣はひとつずつなだらかに作る。

習慣はひとつずつなだらかに作ることが大切だと私は思います。 ていうか飽きっぽい私が習慣を作る方法はこれしかありません。 そう考えると、日々の習慣がものを言う人生にとって、すごく難しい勝負なのでは? とか思うわけです。 こんな世界観で私のような…

ふとネットで見たうつの話。

最近みたうつ病の話です。 明確なデータは確認できなかった(昔に比べて増えてはいるが、原因が様々ある)ため、まぁ話半分で読んでいただけたら嬉しいです。 昔に比べて、現代はうつ病の患者さんが増加しています。データ上は。 で、じゃあそれなんで?って話…

時間って理不尽過ぎでは、という話。

寝る前のスマホを触っている10分。 この時間は、次の日の自分が寝たかった10分。 という感じの言葉を見たことがあります。 時間って理不尽。 平等なのは「流れる」という単一の事実だけじゃないかなと思うのです。 あとはとにかく個々人の問題であり、どう使…

矢のように。

光陰矢の如し。 私はよく、年齢を重ねてから時間が過ぎるのが早過ぎる、という旨の記事を書いています。 最近そういう記事を書いてなくて、ふと思ったんです。 時間が早過ぎると、早いということにすら気づかずに時間が過ぎていく、と。 戦慄しました。私の…

なけなしの。

なけなしの良心を質に入れて。 そんな言葉が浮かんできました。 理由は分かりません。 私自身がいま、色んなものを捨てて家族のためだけに生きていると感じているからかもしれません。 今の世の中を生きていて、すごく思うことが一つ。 誰も彼も、余裕があま…