病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記(^q^)

星を眺める。

ぼーっと星を見るのが好きなんですよね。

いや、メンタルとか関係ないんですが。

赤とか青とか色が変わったり。

遠くの星に思いを馳せるといいますか。
田舎なんで、星がたくさん見えます。都会に居た頃には見えませんでした。
心理的になにか効果があるのかは分かりませんが。
ただ好きなものを見るということには良い効果があると言われています。好きな人や恋人の写真とか。動物と触れ合ったりとか。

生きるって大変です。

つらい時は、大切なものや好きなものを見つめると、少しでも心が安らぐと思います。

なにがし。