お金と心と。 - 病んでる系カウンセラーのブログ

西日本が梅雨入りしたそうです。梅雨。私は雨の日があまり好きではないのですが。
日本の気候、風流といいますか。そういう部分はとっても好きです。紫陽花も綺麗ですね。
実家の前にたくさん咲いていて。雨の中を傘を差して帰っていた記憶が蘇ります。

今日は、お金の話です。
メンタルなのにお金？と思うかもしれませんが、お金とメンタルには大きな関係性があります。
巷では、老後までに2000万円必要だとか、年金がどうとか、消費税が上がるとか。日本の今後のお金事情に関して、あまり明るい話題がありません。
不安になりますね。

お金とメンタル

もしいま、全財産を失ったら。
考えるだけでとっても不安ですね。
明日のご飯はどうしようとか、家賃はどうしようとか。スマホも解約です。

よっぽどポジティブな人でない限り、精神的なダメージは計り知れません。
なので、お金は大事にしましょう。当たり前ですが。
お金がないのは精神的な不安感に直結します。

お金もまた日々の努力の積み重ね

ぱっと思い付く限りですが。
・節約
・貯金・副業
・ギャンブル
・投資、運用

お金に関する小話です。お金に関する悩みを軽減しましょう。
いつものごとく、そんなの当たり前でしょと思う事ばかりかもしれませんが、言葉にして考えてみました。

専門家ではありませんので、さらっと。

節約

出るお金を減らす。
お金を稼ぐのは大変です。誰でも出来るのがこの節約。まずはここから。
効果を実感しづらいので、やめてしまいたくなりますが、家計簿やアプリを活用すると少しでも効果が見えて続けやすくなるかなと思います。
最近普及しつつある電子マネーも、出費がわかりやすいのでおススメです。

貯金

生活費の引き落としのない口座を作って。
毎月貯金もいいです。
銀行の自動送金でしっかり貯蓄をしましょう。ある程度溜まったら投資信託での長期運用も考えるとなお良いかと思います。

副業

私も、ブログをやっているのはここに繋げたいと考えているからです。
正社員の副業を解禁する企業も増えていますし、働いて報酬を得るので現実的にお金の悩みを解決する間違いない方法です。
働き方も様々ですね。内職、クラウドソーシング、アルバイト。スマホやパソコンだけでもお金を稼ぐことは難しいことではありません。

しかし、体調面の管理は必須だということ。
そして、インターネットを利用する以上、甘い話や詐欺などもありますのでそこは注意です。