病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記(^q^)

認知バイアスを考える。

今朝起きて。

鎖骨のあたりが
パキョッ
となってから、ずーっと痛いです。
だれか症状に心当たりがあったら教えて下さい。

ここ最近、ちょっと鬱々としています。
ちなみに私はうつ病ではありません。

人として普通に、ちょっと落ち込んでいるだけです。

今日は。
思い込み、バイアス(先入観)について少し。


思い込み。認知バイアス。

知り合いがこんなことを言っていました。
「躁うつ病の人のテンションがやばい」と。

まぁ、上がり下がりのコントロールが出来ない病気ではあるんですが、人間だれしもそういう時ってありますよね。
私もその躁うつ病の人を知っているんですが、まぁ安定している方です。ガチの状態は手に負えないのも知っているからかもしれませんが、 「精神疾患だから」という思い込みが、当たり前の人としてのテンションの上下をより悪く見せてしまっているなぁと感じます。

こういった目の前の事象に対して、先入観や感情が絡んでしまうことを認知バイアスと言ったりします。

違うと言っても、簡単には消せません。
人である以上、少なからずこういったバイアスに左右されることは当然と言われています。


ハロー効果

認知バイアスの一種として、ハロー効果というものがあります。
例えば。会社や学校で人を評価する際。
異性で、かつ見た目が良いと評価が上がります。同じような能力を持った人と比べて。
これはとある大学で実験もされました。 まず持って評価が高くなる傾向があります。

人は見た目が何割、なんて言葉がありますが。
あながち間違いではなく、むしろちゃんと立証されています。


おわりに

ちょっと今日は短いですが。

私は常々思います。
こんなにも単純な側面と複雑な側面が合わさったものは、人の心以外にないのではないかと。
時に、正直で。時にあり得ないほどの深さを見せて。
全てを理解するなんて全くもって想像も出来ません。
心を探求する、ということは、
なんだか途轍もなく難しいことで。
でも時に、あぁなんだこんな簡単なことかとも思うのです。

とりあえず。今日はこんな気持ちになった日でした。

なにがし。