人体実験：ゼロ秒思考「メモ書き」【12日目】

人体実験日誌【12日目】

実験名：

ゼロ秒思考「メモ書き」

目的：

思考を爆速にする。
またはその効果の確認。

実験内容：

①書く内容(タイトル)を決める。
②60秒のタイマーをセットし、横向きA4用紙にタイトルに関する浮かんだことをひたすら書く。

①、②を最低10セット以上行う。

文字数の目標は180文字/枚

この実験の結果に関して、嘘や脚色は絶対にしない。

効果や結果を誇張しない。

ステマでもありません。

ただしあくまでも個人の見解です。

純粋に、ただ楽しんでいただけたら幸いです。

結果：

実施日　2021.3.24 (終了予定まで残り78日)
実施枚数　13枚
最高文字数　111文字(過去最高118文字)
平均文字数　101.5文字(過去最高101.5文字)記録更新
累計枚数　158枚

内容：

• 今の気持ちは？

• 自分が今できることは？

• ブログに何書く？

他10テーマ

感覚的な変化：

違和感あり。

変化まとめに挙げたようなことが度々起きる。

習慣化はできたと言っていいと思う。
継続に関しての面倒さは全くない。

【変化まとめ】
3日目：思考がスキップしたような感覚を日に何度か感じた
3日目：モヤモヤがやたらとすっきりする、思考を遮る感情が減った
4日目：心なしかネガティブな感情が薄い
4日目：細かいところに思考が行き着く感覚がある
5日目：疲れる、思考を出し切った感じがする
5日目：ネガティブ思考をセルフ論破する
6日目：会話中に思考が働きやすくなった感覚が芽生える
7日目：普通の状態が怖くなる
8日目：ポジティブ優勢
8日目：タイピングが若干早くなった気がする
9日目：物事への執着が薄れる
11日目：行動力が上がる 11日目：人の視線がほんの少し気にならなくなる 12日目：習慣化できている

感じたこと：

12日目。今日は13枚に挑戦。
最高文字数は昨日の105文字に対して111文字となった。
平均文字数は101.5文字となり、記録更新となった。

最近の感覚として、ポジティブになったわけではないな、と感じる。
ひたすらネガティブ感だけが薄れているような感覚。
非常に強烈な抑圧か、もしくは本当にそう感じるだけなのかは判断できない。

世の中は自分の心ひとつ。
そんな風に感じることが増えた。

自分を苦しめているのは、自分だったと思う。

もちろん悪気があってそんなことをしていたわけではないのは分かっている。

別に自分に怒りを感じるわけではなく。
お互い頑張ってきたよな、なんて労いたい気持ちを強く感じる。
ネガティブな思考によって、自分の心を守ってきたんだと。

いつまでこうなのかは分からないけれど。
少なくとも今だけはこのまま生きていきたいと感じる。

こういうのをありのまま生きるって言うんだろうな。
そう思う。

たかだか紙に好きなこと書いてるぐらいで何言ってんだ、と。
そう思う方もいるかもしれないけれど。

私は、率直にここまでリアルに思ったことだけ書いている。

誇張は一切していない。

明日も頑張ろうと思う。

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以上。

なにがし。