病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【34〜40日目】

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人体実験日誌

実験名:

ゼロ秒思考「メモ書き」

目的:

思考を爆速にする。
またはその効果の確認。

実験内容:

①書く内容(タイトル)を決める。
②60秒のタイマーをセットし、横向きA4用紙にタイトルに関する浮かんだことをひたすら書く。

①、②を最低10セット以上行う。

文字数の目標は180文字/枚

この実験の結果に関して、嘘や脚色は絶対にしない。

効果や結果を誇張しない。

ステマでもありません。

ただしあくまでも個人の見解です。

純粋に、ただ楽しんでいただけたら幸いです。

結果:

34日目

実施日 2021.4.15 (終了予定まで残り56日)
実施枚数 10枚
最高文字数 116文字(過去最高124文字)
平均文字数 108.5文字(過去最高115.0文字)
累計枚数 374枚

35日目

実施日 2021.4.16 (終了予定まで残り55日)
実施枚数 10枚
最高文字数 116文字(過去最高124文字)
平均文字数 108.4文字(過去最高115.0文字)
累計枚数 384枚

36日目

実施日 2021.4.17 (終了予定まで残り54日)
実施枚数 10枚
最高文字数 128文字(過去最高128文字) 記録更新!
平均文字数 115.7文字(過去最高115.7文字) 記録更新!

累計枚数 394枚

37日目

実施日 2021.4.18 (終了予定まで残り53日)
実施枚数 10枚
最高文字数 117文字(過去最高128文字)
平均文字数 111.1文字(過去最高115.7文字)

累計枚数 404枚

38日目

実施日 2021.4.19 (終了予定まで残り52日)
実施枚数 10枚
最高文字数 114文字(過去最高128文字)
平均文字数 109.7文字(過去最高115.7文字)

累計枚数 414枚

39日目

実施日 2021.4.20 (終了予定まで残り51日)
実施枚数 10枚
最高文字数 116文字(過去最高128文字)
平均文字数 108.7文字(過去最高115.7文字)

累計枚数 424枚

40日目

実施日 2021.4.21 (終了予定まで残り50日)
実施枚数 10枚
最高文字数 115文字(過去最高128文字)
平均文字数 108.8文字(過去最高115.7文字)

累計枚数 434枚

感覚的な変化:

変化あり。
結構な出来事にも動じなくなる。

【変化まとめ】
3日目:思考がスキップしたような感覚を日に何度か感じた
3日目:モヤモヤがやたらとすっきりする、思考を遮る感情が減った
4日目:心なしかネガティブな感情が薄い
4日目:細かいところに思考が行き着く感覚がある
5日目:疲れる、思考を出し切った感じがする
5日目:ネガティブ思考をセルフ論破する
6日目:会話中に思考が働きやすくなった感覚が芽生える
7日目:普通の状態が怖くなる
8日目:ポジティブ優勢
8日目:タイピングが若干早くなった気がする
9日目:物事への執着が薄れる
11日目:行動力が上がる
11日目:人の視線がほんの少し気にならなくなる
12日目:習慣化できている
15日目:ほんの少しやる気が失せる
18日目:会話中の思考回路が確実に発達している感じがする
19日目:連想する力が向上した気がする
20日目:思考が細かくなる
22日目:やたらと深いことを突然考え出す
23日目:人の言動が気になりだす
25日目:自分の行動を先読みして対策を立てるようになる
36日目:結構な物事にも動じなくなる

感じたこと:

【36日目】

調子が良い時ははっきりと変化を感じる。

自分の思考の冴えが、以前とはかなり違う。
とにかく、動じなくなってきた。

毎朝メモ書きをやっているが、文字数の更新ができた日は特に冴える感じがする。

なんか、自分って依存体質なのかな、なんて思ったりもする。

何かをしていないと、自分の自身のなさでつぶれそうになる。

もちろん、この実験だけじゃなく、日々コツコツと積み上げていることはあるけれど。

こう。

何もしていないことが、怖くてたまらないからやっている。

そんな気がする。

明日も頑張ろうと思う。


以上。

なにがし。