病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【61〜70日目】

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人体実験日誌

実験名:

ゼロ秒思考「メモ書き」

目的:

思考を爆速にする。
またはその効果の確認。

実験内容:

①書く内容(タイトル)を決める。
②60秒のタイマーをセットし、横向きA4用紙にタイトルに関する浮かんだことをひたすら書く。

①、②を最低10セット以上行う。

文字数の目標は180文字/枚

この実験の結果に関して、嘘や脚色は絶対にしない。

効果や結果を誇張しない。

ステマでもありません。

ただしあくまでも個人の見解です。

純粋に、ただ楽しんでいただけたら幸いです。

結果:

61日目

実施日 2021.5.13
実施枚数 10枚
最高文字数 115文字(過去最高128文字)
平均文字数 107.5文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 644枚

62日目

実施日 2021.5.14

実施枚数 10枚
最高文字数 119文字(過去最高128文字)
平均文字数 111.5文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 654枚

63日目

実施日 2021.5.15
実施枚数 10枚
最高文字数 116文字(過去最高128文字)
平均文字数 111.9文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 664枚

64日目

実施日 2021.5.16
実施枚数 10枚
最高文字数 109文字(過去最高128文字)
平均文字数 102.9文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 674枚

65日目

実施日 2021.5.17
実施枚数 10枚
最高文字数 118文字(過去最高128文字)
平均文字数 109.6文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 684枚

66日目

実施日 2021.5.18
実施枚数 10枚
最高文字数 126文字(過去最高128文字)
平均文字数 119.4文字(過去最高119.4文字)記録更新!
累計枚数 594枚

67日目

実施日 2021.5.19
実施枚数 10枚
最高文字数 121文字(過去最高128文字)
平均文字数 110.4文字(過去最高119.4文字)
累計枚数 704枚

68日目

実施日 2021.5.20
実施枚数 10枚
最高文字数 117文字(過去最高128文字)
平均文字数 112.5文字(過去最高119.4文字)
累計枚数 714枚

69日目

実施日 2021.5.21
実施枚数 10枚
最高文字数 117文字(過去最高128文字)
平均文字数 109.7文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 724枚

70日目

実施日 2021.5.22
実施枚数 10枚
最高文字数 120文字(過去最高128文字)
平均文字数 112.2文字(過去最高115.7文字)
累計枚数 734枚

感覚的な変化:

特になし

新たな変化はなし。

ただ、新しいことにチャレンジする機会は増えた。 基本的にポジティブに物事を考える。

この二点については実験前とは比較にならないほどの状態である。

【変化まとめ】
3日目:思考がスキップしたような感覚を日に何度か感じた
3日目:モヤモヤがやたらとすっきりする、思考を遮る感情が減った
4日目:心なしかネガティブな感情が薄い
4日目:細かいところに思考が行き着く感覚がある
5日目:疲れる、思考を出し切った感じがする
5日目:ネガティブ思考をセルフ論破する
6日目:会話中に思考が働きやすくなった感覚が芽生える
7日目:普通の状態が怖くなる
8日目:ポジティブ優勢
8日目:タイピングが若干早くなった気がする
9日目:物事への執着が薄れる
11日目:行動力が上がる
11日目:人の視線がほんの少し気にならなくなる
12日目:習慣化できている
15日目:ほんの少しやる気が失せる
18日目:会話中の思考回路が確実に発達している感じがする
19日目:連想する力が向上した気がする
20日目:思考が細かくなる
22日目:やたらと深いことを突然考え出す
23日目:人の言動が気になりだす
25日目:自分の行動を先読みして対策を立てるようになる
36日目:結構な物事にも動じなくなる
52日目:自己啓発の時間が増える?

感じたこと:

66日目にしてひさしぶりに記録更新ができた。

記録に関しては正直、もうどうでもいい。

あくまでこの実験のために同じ方法で続けてはいるが、
実際のところは、例えば内容の中にその日1日でやりたいこと、
そして1日の終わりにその結果どうだったかなどバリエーションを増やしたいと考えるようになった。

この実験の最初に決めたルールは、やっても1ヶ月程度で十分と思われる。

あと20日。

記録と報告、継続だけはやりきる。

明日も頑張ろうと思う。


以上。

なにがし。