病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

あえて脳をいじめるという方法。

f:id:tpippi:20210604210535p:plain 今日は、最近少しハマっている脳をいじめる方法を書きたいと思います。

以前、こんなことを書きました。

www.nanigashimental.work

ブログを書くときに多少の海の音や雑音が良いよ、インストバンドもおすすめだよ、
理由は集中力が増すと言われてるからだよ、と書きました。

で。

最近私は、音楽をガンガン鳴らしてブログを書くようにしています。

すっかり矛盾していますが、なんだかこの環境に慣れてからというもの、音楽がないと物足りなくなってしまったのです。

始まりは脳を鍛えるために多少のストレスの中で頭を使うといい、という情報でした。

何やら、東大に入った人はリビングで勉強していた人が多いらしく。

なんか面白そうだな、と思いまして。

何気なく、東京事変なんかを聴きながらブログを書いてみたのです。

そしたら。

なんだか異常に没入できることに気付きまして。

それからハマってしまったのです。

余計な情報が完全にシャットアウトされ。
頭に入ってくる音楽と、頭の中で作られる言葉が入れ替わるような感覚が心地よいのです。

自分の頭の中が鮮明になるような気がします。
もし、ブログを書いたり、勉強するのが苦手だと感じる人がいたら、一回試してみてほしいです。

私は正直、音楽が好きなのでそんなことはできるはずない、と思っていました。

しかし

やってみたら意外と。

面白い。

何事も、やってみるもんだなと思った次第です。

全然、脳をいじめている感じがしないので、その辺の効果はわかりません。
あしからず。

なにがし。