「音楽は人生を豊かにする」
私はそう思っています。
今日は、そんな話を書こうと思います。
音楽が人生を豊かにする理由
なぜ、音楽が人生を豊かにするのか。
それは、多くの人が何かしらの音楽に触れながら生きてきたから、です。
人生には数多くの出会いがあります。
その中でたくさんのことを思い、考え、経験してきましたよね。
つらいことも、楽しいことも、悲しいことも。
喜びも、怒りも。
たくさんたくさん、経験してきたはずです。
そしてかたわらには、常に音楽もあったのではないでしょうか。
一定期間だとしても、人とともにあった。記憶に残っている。
それはもはや、単なる「音楽」ではなく。
人の心を揺り動かす「思い出という、価値を持った情報」となります。
これこそが、「音楽が人生を豊かにする理由」だと私は思います。
過去に触れる具体的な方法
３つ、ご紹介します。
昔聴いていた音楽を聴く
これは最もポピュラーな方法です。
「昔聴いていた音楽を聴く」こと。
昔聴いていた、ということは。
なんらかの感情が一緒に記憶に刻まれています。
(アンカリングと言います)
これが、昔聴いていた音楽を聴くことの効果です。
YouTubeで検索する
YouTubeで以下のものを検索してみましょう。
- 懐かしのCM
- 〇〇年代に流行した曲
意図的に好きで聴いていなかったとしても。
CMや流行した曲は耳に残っているはずです。
例えば、部活動で素晴らしい結果を残した日。
失恋した日。
初めて恋人ができた日。
修学旅行の夜。
街中で。
家に帰ってテレビをつけて。
友達が聴いていて。
そんな、不意に耳にした曲。
意外とそういうものを人は無意識に記憶していたりします。
なので。
YouTubeでそういうものをダラ見するのも、おすすめです。
おわりに
今回の方法は、メンタルタイムトラベル、と言われたりもします。
時には、自分の過去の気持ちに触れてみてはどうでしょうか。
今の自分のために。
なにがし。
