病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

習慣で、人は変わる。

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最近、ちょっとした習慣づけをしています。

それは、

水筒を会社に持っていく、

朝ごはんは自宅からもっていく。もしくは、自宅で食べる。

というものです。

当たり前にやっている人もいるかもしれません。

私は、面倒臭がりなので、やっていませんでした。

生活も苦しくなってきたので。

まずは削れるところから削ろう、と思い。

そんなことを始めました。

朝ごはんにおにぎり二個。
コンビニのコーヒー。

私の朝食でしたが、それだけで毎日400円ぐらいかかるのです。

月に20日、仕事に行くとして。

約8000円の出費。

仕方のないものだと全く気にしていませんでしたが、
よくよく考えれば、これは、なくせるものだと気付き。

マイ日課に登録されました。

最初は、面倒なことも多く、たまにサボっていたりもしてました。

しかしある日、気づいたのです。

400円使わない、ということは。
なくなるはずの400円がなくならない。

考え方を変えれば、朝食と水筒を準備さえすれば。

400円のお小遣いが毎日もらえるようなものだ、と。

「毎日400円は、安くない」

そう自分で考えた瞬間に面倒臭さが全くなくなりました。

だって、ほんの5分ほど我慢すれば、400円もらえるんです。

400円を使わないで済む、と考えるよりも何倍も、やる気が出ました。

同時に、節約に対しての意識も高くなりました。

コンビニでお金をおろすこともなくなり。

無駄なものはほとんど買わない。

お腹が空いたとき、出先で弁当を買わなきゃいけないような時は。
スーパーで安い冷凍パスタを買い、事前に買っておいた紙皿で食べます。

それに慣れてから、コンビニ弁当を買うことはなくなりました。

スーパーの冷凍パスタは198円です。

コンビニ弁当は、安くても、400円以上。

冷凍パスタ2つ分です。

正直私は、自分がこんな計算をするとは思ってもいませんでした。

他の人から見たら、ひもじいかもしれないけれど。

私は、今なんとなく初めて。

お金の大切さが身にしみている気がします。

いいか悪いかはさておき。

きっと、この先。

この考え方が役に立つ日が来ると、信じています。

ほんの少し、習慣を変えただけ。

考え方や見方を、変えただけ。

習慣で、人は変わります。

なにがし。