病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

時間を無駄にしなくなる方法。

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私は、時々。

どうしてもスマホや漫画がやめられなくて。

やらなければいけないことを先延ばしにしてしまったりします。

そんな時。

スケジュールを予定でいっぱいにするという方法で、
自分を律します。

やらなきゃいけない事が常にあるなら、さすがに遊びません。
それが人と会ったり、何か提出したりするなど、他人も巻きこむような予定ならば、もっと最高です。

文字通り、遊んでる暇もない状態をあえて作り出します。

こうすることで、本来やるべきこともまた。
逆にやれたりするんですよ。

常に何かに取り組んでるわけですからね。

気になる方。 騙されたと思って、やってみてください。