季節の変わり目はメンタルが不調になりやすいので、注意が必要です。
蒸し暑い日が続き、
日本の梅雨らしい空気感ですね。
私の知り合いのうつ病などを抱える人は、
この気候のせいか、かなり荒れてます。
しょうがない部分もあるので、
どうしてもだめだ、と思う時は。
お天気のせいにしてしまいましょう。
自分も、他者も、責めないのが一番です。
とはいえ、
何事も簡単ではないのも事実。
どうしてもダメな時は、失敗したっていいんです。
反省して次はどうすればいいかを考えて。
そうして進んでいくしかないのです。
暑い夏は、もうすぐそこですから。
悩んで悩んで、いくら苦しみ抜いても。
なんだかんだ、気づけば季節は巡ってる。
夏。
秋。
冬。
ともに乗り越えていきましょう。
