私は最近、思うのです。
「もっとさぁ、自分が気持ち良くなれる場所を目指そうよ」って。
そのきっかけになったのは。
誰かに対する不満や愚痴を言いまくる、知人の話を聞いたことでした。
「〇〇さんのあんなところが嫌い」
「〇〇さんにこんなことを言われた」
「〇〇さんにこうされて不快だった」
こんなことがあって腹が立った。
あんなことでムカついた。
そんな話で。
まぁ、別にそれ自体はいいと思うんです。
誰だって他者に腹が立つことはあるし、
不平不満がなくなることなんてそうない世の中ですし。
ただね。少し辛辣に言えば、
それって虫歯とおんなじだよ？って私は思います。
虫歯って、勝手に治らないじゃないですか。
治療しないといけないんです。
私はこれでもカウンセラーの端くれ。
愚痴を吐く行為がどれだけ心にとって大切かは知っています。
だからこそ。
その愚痴の向こう側へ、いく努力をしなくてはいけないと思うのです。
要するにそれが虫歯で言うところの「治療」。
例えば改善や自己分析、行動などがそういった行為にあたります。
きっとね。
わかっているはずなんです。
「このままじゃいけない」って。
それでもやめられない、変わらないのは。
脳の仕組みのせい。
ちゃんと考えて、 自分にとって気持ちのいい場所を目指しませんか？
じゃないとね。
いつまでもジクジク。
虫歯とおんなじ、ずっと苦しいよ。
なんて。
そんなことを伝えたい日でした。
