イライラしたとき。
つらいとき。
人はどうにかして、ストレスを発散しようとします。
やけ食い。
やけ酒。
愚痴。
物に当たる。
散財。
確かに。
そういうことをすれば多少は、気持ちが晴れることでしょう。
基本的には、自分が楽になれる方法を適度に選ぶことが大切だと思います。
しかし。
時々。
あえてそれを選ばない、ということもいいのかな、なんて思います。
(あくまでも無理のない範囲で)
そのイライラを、
改善するエネルギーに変える、という提案です。
なんでこんなことになるんだろう。
どうにかしたい。
そういう気持ちは、
満たされないからこそ起きるもの。
だから、それを利用するのです。
もちろん、満たされないことはそれだけリスクなので、
適度にやらないといけませんけどね。
その気持ちを糧に。
フライアップしてみましょう。
新しい扉が開くかもしれませんよ。
なんて。
今日はそんなことを伝えたいと思いました。
