病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

心にバッファを持ちましょう。

「無理だ」

そう感じたら、黙って休みましょう。
もちろんそこで踏ん張ることも大事かもしれませんが、
何かがあってからでは遅い、ということも忘れてはいけません。

覆水盆に返らず。

我慢して、頑張って、でも緊張の糸が切れてしまって。

そんなことで何か大きな問題が起きてしまったら、
なかったことには二度とできないんです。

人って、どうしても頑張りすぎちゃうんですよね。
限界がどこにあるか、
踏み越えてはいけないラインが明確に見えるわけじゃないんですから。

だからこそ。
「あっやばい」と感じたら、
いえ、そう感じる前の段階で。

一旦休んで心を落ち着けるということが大事かと思います。

よく工業界隈では、「バッファ」と呼ばれるものがあります。
これは、緩衝材だったり、余裕だったりいろんな意味を持ちます。

パソコンの容量だって、

仕事で100ギガバイト使うなら、200ギガバイトの容量があると安心ですよね。
500ギガバイトあればもっと余裕です。

これがバッファ。
心にも余裕を持ちましょう。

なんて。