病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

ベイビーステップが大事。

物事、ベイビーステップが大事。

今日はそんなことを書きたいと思います。

私はですね。
実はかなり気まぐれで、
いきなり壮大な夢を掲げることがあるんです。

起業したいとか。
FIREしたいとか。

底辺の一般ピーポーである私にとって、
過大とまで言える夢です。

で。

大体の場合は、どこかで諦めます。

気まぐれで飽きっぽいからですね。

ただ、飽きっぽいだけでもないな、と最近感じるんですよ。
多分ですが、目標の立て方が下手くそなのです。

漠然と、大きな夢を掲げるとですね。
当然ゴールまでの道のりも長いです。

1キロのマラソンをするとして、
1歩進んでは立ち止まり、
「一体いつゴールするんだ……」と嘆くようなイメージでしょうね。

一歩進んだところで、
ゴールはまだまだ先で、
景色は変わりません。

これが諦めの原因になるのです。

「頑張っても何にも変わらないじゃないか!」みたいに。

そうではなくて。

ゴールまで1キロならば、
例えばそれを1000分割すれば、1メートルで一区切りとなります。

その1メートルをしっかりと「ゴールまで1000分の1」と認識するだけで、
感じ方はガラリと変わるのです。

着実に、残りの回数が減っていきます。
どれぐらいの歩幅か、
ゴールまであと何歩か、
何も考えずに進むよりもずっとずっといいのです。

そんな感じで。
ベイビーステップが大事だな、とか思った今日でした。

よちよち歩きでもいい。
たった一歩でも、それでもいいのです。
ゴールまであとどれくらいで、
自分はどれくらい進んでいるのか。

闇雲に進むのではなく、そういうふうに考えてみましょう。

なんて。