人間、生きていればつらいことに遭遇することがあります。
で。
めちゃくちゃ傷ついたりして、それでも生きていかなきゃいけないんです。
キツい思いをした後って、
なんだか臆病になったりして。
うまく気持ちを表現できないことがあります。
だから、そんな時は。
少しずつ、取り戻していきましょう。
もちろんですね。
パーっとやってもいいんですけども。
それができないとか、
周りにサポートしてくれる人がいないとか。
そんな時は。
少しずつでいいんです。
いつもより少し、贅沢をしてみたり。
いつもより少し、お腹いっぱい食べてみたり。
いつもより少し、長く眠ってみたり。
そんなことでいいんです。
そしたら少しずつ、気持ちが楽になるんじゃないかな、と思います。
なんて。
今日はそんなことを伝えたい日でした。
