病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

しんどさには忙しさで勝て!

人間には、
自分にはどうしようもできないことと、
自分でどうにかできること
のニ種類の現実が目の前に現れます。

例えばダイエットは、自分にはどうにかできることです。

反対に事故や病気は自分にはどうすることもできない、突然ふりかかってくるものです。

明らかに病気になった時、
私たちは自分の足で病院に向かいます。

これはつまり。

自分だけではどうにもできないけど、
自分で行動することによってなんとかできる。

ということです。
言葉遊びみたいなものですけどね。

突然の交通事故だって、保険に入っていればなんとかなります。命があればですけども。

保険に入るという行動は、
やろうと思えば誰にでもできること。

こういう切り分け方で物事を見るということがすごく大事なんじゃないかなと思う今日この頃です。

目の前の現実は、
自分にはどうすることもできないことでしょうか。
はたまた、自分の行動でなんとかできることでしょうか。
その判断を誤ってはいないでしょうか。

改めて考えると、ちょっと違うかも……なーんて思うこともあるかもしれませんよ。

なんて。

そんなことを思った今日でした。