病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

新しいことで上書きをする。

辛い時は、新しいことを始めるのも一つの手だな、って最近思います。

新しいことは、それだけ。
自分の今まで使ったことのない体の部分や、
思考回路を使うことになるじゃないですか。

それでいて、
今まで見れなかったこと、
味わえなかったことを知ることができる。

だから、とってもおすすめですよ。って話です。

旅行なんて手っ取り早くていいですよね。
言ったことのない場所。
みたことのない景色。

そういうものに触れる。

決して、それをしたからと言って何かが解決するわけではありません。
しかし、それでもいいんです。

一時的にでもいいから、
気持ちをリフレッシュする。
そういうことが大事な場面も、
人生には時々あるでしょう。

だから、しんどい時は。
何かを始めてみるっておすすめです。

なんて。