あなたは、カレールーの秘密を知っていますか？
ダイエットの天敵、脂質。
カレーといえば脂質がたくさん入っていると思いきや、
実はカレーにはそこまで多くの脂質が入っていないんですよ。
ある条件を除けば。
そのある条件とは、
一般的なカレールーを使わずに、
カレー粉を使うことです。
一般的なカレールーは、
あの塊を作る際に脂質が必要だと言われています。
つまり、
サラサラの状態のカレールーは、
塊でないので、
脂質も少ないというわけです。
で、最近はそういうこともあって、
脂質カットのカレー粉もよく売られているんですよね。
その代表格が、
赤缶カレー
ドライカレー
プライムジャワカレー
です。
この中で、プライムジャワカレーはですね。
ネットで買うと、ものすごくコスパがいいんです。
私も1キロ買いで常に冷蔵庫に常備しています。
これ、本当にですね。
脂質カットなんか？っていうくらい普通のカレーと変わりません。
もちろん豚肉なんかを入れれば脂質は増えるので、
鶏ひき肉などで代用すると、すごく脂質を抑えることができます。
なので、めっちゃおすすめですよ。
ちなみに私は、、脂質カットした分をおかわりで取り戻してしまうので、あまり効果はないんですけどね。
(ご飯の分で糖質はオーバーです)
なんて。
