仕事の合間に一息。
これはめっちゃ大事だと言われています。
「3時間かかっても終わらない仕事は、1時間休憩すると2時間で終わる」
なんて考え方もあるそうです。
実際そういうこともあるかなと思うんですよ。
効率っていうと難しいような感覚があるんですけど、
実際パソコンであればタイピング速度というものが指標としてあります。
これはどうしても、
自分で最速だと思っていてもスピードが落ちている、ということもあるわけですよ。
私もよく経験していて、
例えば文章を書きまくっているときに、1時間あたりの文字数を計測していると、
圧倒的に後半は少なくなっている、ということがあります。
自分ではその感覚が全くない、というのが。
効率が落ちている、ってことなんですよね。
もちろん、疲労だなんだというのもあるんですが。
これが休憩を挟むことによって、
劇的に改善することがある。
そんな感じなんだろうなと思います。
なので。
適度に休憩を取ることは多分大事。
自分の体調どうこうではなく、システマチックに取ることも大事なんじゃないかなって思います。
なんて。
