病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

たらればだって100%には程遠い。

「心配事の9割は起こらない」 とはいうものの。 なんだかんだ残りの1割は、 40%くらいの確率で起こったりする。 というのが私の感覚です。 いつもはちゃんとしているのに、 たまたまそれをやらなくて。 そんな時に限って、 残念なことが起きてしまうことって…

やっぱり、自分を大切にしなきゃいけません。

最近、私は。 とにかく自己肯定感がどん底です。 で。 こんなブログだから書くんですが、 他人を蔑ろにすることが多くなりました。 本当に、 心底情けないな、と思いつつも。 心のどこかで、 「私が苦しんでいるんだから」 などと最低なことを考えたりします…

怠けるタイプはギリギリがお好き。

私は、とにかく怠けてしまうタイプの人間です。 夏休みの最終日前まで、宿題をやらないタイプとも言えます。 私はいつも実感するのですが、こういう癖って簡単には抜けません。 しっかりと計画を立てて、 管理して。 そして、繰り返し繰り返し、体に刻む。 …

一旦逃げ切ってからが本番。

人生には時々、 逃げるべきタイミングが訪れると思うのです。 何も敗北だけでなくて、 戦略的撤退も含めて。 そんな時にですね。 いつまでも諦めずに踏ん張ることも大切な時はありますが、 少なくとも私は。 とっとと見切りをつけるべきじゃないかな、 なん…

最強のネガティブ思考法。

人間、とりあえず最高にネガティブに考えておけば良いのです。 今日はそんな話を書こうと思います。 人が落胆する時はどんな時かご存知でしょうか。 それは、予想よりも結果が悪かった時ではないでしょうか。 誰かに裏切られたとか、 ショッキングな出来事に…

私たちの相手は、人生を賭けた猛者である。

今の世の中、 いろんな人生の賭け方が存在します。 そんな「人生を賭けた人たち」と、 私たちは渡り合っていかないといけないのです。 今日はそんな話です。 まず一番わかりやすいのは、学歴です。 親御さんが高いお金を払うことも、 奨学金をもらって大学を…

後半戦。

4月も後半戦に突入しました。 なんやかんやと、 GWもまもなくです。 今年はどんなGWになるでしょうか。 子どもたちが楽しめる初夏になればいいな、と思います。 私の地元のイオンではですね。 毎年、こういった時季イベントのたびに子どもたちの声を通路に掲…