病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記(^q^)

コミュニケーションと人生。

いやー。上手くいかない。中々の無理ゲーです。 人生。 ちょっと落ち目かなぁと思っています。 運がいいと思ったことはそんなにないんですけどね。 たぶん、日本人として生まれることに自分の持っていた運を使い果たしたんだと思います。 広い目で見れば、家…

認知バイアスを考える。

今朝起きて。 鎖骨のあたりが パキョッ となってから、ずーっと痛いです。 だれか症状に心当たりがあったら教えて下さい。 ここ最近、ちょっと鬱々としています。 ちなみに私はうつ病ではありません。 人として普通に、ちょっと落ち込んでいるだけです。 今日は…

自分だけの、落ち着ける場所を探す。

逃げ場所を探す。 これたまに私やるんですけども。 一人で行く場所。心が落ち着く場所を持っておくといいです。 疲れたら、そこに逃げて。深呼吸して落ち着きましょう。 今日私は一箇所、新たに見つけました。 宮城県の龍舞崎というところです。 家からは離…

死にかけた時に考える。雑記。

そんな物騒な話でもないんですけど。昨日。 高速道路を走っていて、タイヤがバーストしまして。 路肩が広かったんで、サッと入ってレッカーしてもらって事無きは得たものの。 まぁまぁの恐怖でした(笑) たまたま付近に車がいなかったこと。 たまたま路肩が広…

久々の晴れ。雑記。

雑記というか、日記というか。 今日は久々。 私のいる地方は気持ちの良い晴れた日になりました。 そして世間は三連休。 家族サービスをする方。家でゆっくりする方。友人と遊びに行く方。 様々あると思います。 遊びに行く方ははしゃぎ過ぎてケガなど無いよ…

努力ができない時の考え方。

努力ができない劣等感や不安感って少なからず持っていると思います。 で、そんなの大したことないよ。って思う人と、 それに思いっきり押しつぶされそうになっている人がいると思うんです。 人は、捉え方で変わります。それぞれ、捉え方も違います。 今日は…

Twitterは歌舞伎町の如し。

最近、少しTwitterも見たりしていまして。 せっかくなんで、はてなブログと連動してみました。 私的には、やるからにはそれなりのレベルまで行きたいと思っていて。 こんなこともしています。 今日は、Twitterとメンタルについて。 Twitterについて思うこと …