病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2024-01-01から1年間の記事一覧

たらればだって100%には程遠い。

「心配事の9割は起こらない」 とはいうものの。 なんだかんだ残りの1割は、 40%くらいの確率で起こったりする。 というのが私の感覚です。 いつもはちゃんとしているのに、 たまたまそれをやらなくて。 そんな時に限って、 残念なことが起きてしまうことって…

やっぱり、自分を大切にしなきゃいけません。

最近、私は。 とにかく自己肯定感がどん底です。 で。 こんなブログだから書くんですが、 他人を蔑ろにすることが多くなりました。 本当に、 心底情けないな、と思いつつも。 心のどこかで、 「私が苦しんでいるんだから」 などと最低なことを考えたりします…

怠けるタイプはギリギリがお好き。

私は、とにかく怠けてしまうタイプの人間です。 夏休みの最終日前まで、宿題をやらないタイプとも言えます。 私はいつも実感するのですが、こういう癖って簡単には抜けません。 しっかりと計画を立てて、 管理して。 そして、繰り返し繰り返し、体に刻む。 …

一旦逃げ切ってからが本番。

人生には時々、 逃げるべきタイミングが訪れると思うのです。 何も敗北だけでなくて、 戦略的撤退も含めて。 そんな時にですね。 いつまでも諦めずに踏ん張ることも大切な時はありますが、 少なくとも私は。 とっとと見切りをつけるべきじゃないかな、 なん…

最強のネガティブ思考法。

人間、とりあえず最高にネガティブに考えておけば良いのです。 今日はそんな話を書こうと思います。 人が落胆する時はどんな時かご存知でしょうか。 それは、予想よりも結果が悪かった時ではないでしょうか。 誰かに裏切られたとか、 ショッキングな出来事に…

私たちの相手は、人生を賭けた猛者である。

今の世の中、 いろんな人生の賭け方が存在します。 そんな「人生を賭けた人たち」と、 私たちは渡り合っていかないといけないのです。 今日はそんな話です。 まず一番わかりやすいのは、学歴です。 親御さんが高いお金を払うことも、 奨学金をもらって大学を…

後半戦。

4月も後半戦に突入しました。 なんやかんやと、 GWもまもなくです。 今年はどんなGWになるでしょうか。 子どもたちが楽しめる初夏になればいいな、と思います。 私の地元のイオンではですね。 毎年、こういった時季イベントのたびに子どもたちの声を通路に掲…

満たされない幸福。

満たされない幸福。 私は、そういうものがあると思っています。 ものすごく矛盾で、 満たされたいがために人は頑張るのに、 しかし手が届かない。 そんなことが楽しいと思うのです。 楽しい、というと語弊があるかもしれませんね。 魅力を感じるのかなぁと思…

その一言。

「言葉」って大事です。 たった一言、 「うん」とか、「ありがとう」とか。 「頑張ったね」とか。 秒数にして2、3秒の一言が、 誰かの心を救うかもしれないのですから。 簡単じゃないんですよね。 その言葉をもらうのって。 少なくとも私にとっては。 だから…

疲労に負ける今日この頃。

最近、サプリメントに頼ることが増えました。 私は原因不明の貧血気味なので、 鉄分とマルチビタミン、 なんだか疲労感がすごいので、 疲労回復のやつ、 あとはサプリメントではないですが、 常時頭痛がするので頭痛薬。 いやぁ。 年齢を重ねると、 食事より…

あえて予想外のことをしてみる。

いやぁ。 ここ最近、やっと暖かくなってきましたね。 何よりも朝起きるのが楽になるのが助かります。 どうしても寒いと、ストーブの前で一旦停止してしまうので。 これが無くなっただけで、とても楽になりました。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか。 寒い…

求められるものを、知るということ。

人生は時に、無情なものであります。 自分では「こうしたい」と思っていても、 他人は「ああしてほしい」と思うもので。 そういうところが、人生の無情さを伝えてきたり、また面白みとなったりするのかな、なんて思います。 うまくいかないからこそ、 うまく…

とめどなく。

とめどなく溢れる気持ちって、 たまにあるじゃないですか。 どうにもやらなきゃ気が済まない。 いてもたってもいられない。 そういう自分の感情に気付いた時、 あなたはどうしますか? 私は、あまり我慢しません。 最近は。 これですね。 年齢を重ねてきた今…

花冷えの日。

少し前。 4月だというのに、霜が降りていました。 古い言葉で「花冷え」と言うそうです。 いつまで経っても暖かくならない今日この頃です。 まぁ。 何をどうしたって、 いずれ暖かくはなるのでしょうけどね。 どこかこう。 時が過ぎることが寂しかったりもす…

押し合い、へし合い。

結構前にですね。 この世はパイの奪い合いである。といったような記事を書いたことがあります。 www.nanigashimental.work ほんとね。 どこまで行ってもこれなんですよ。 で。 蠱毒(こどく)ってご存知でしょうか? よく漫画で出てくるんですけどね。 つぼの…

バイバイ、探し物。

世の中には不思議なことがあるんですよね。 私がよく感じるのは、 「探し物ほど、見つからない」 ということです。 どうしても見つけたいものほど見つからなくて。 その後、なんでも無い時にポロリと出てくる。 その時絶対探したはずの場所から。 なぁんて経…

たぶん人生ってあっという間。

最近、誘惑が多いのです。 特に大きいのがですね。 「人生はそんなに長くないから、やりたいことやろう」 という誘惑が大きいかな、って思っています。 これはとても汎用性が高くてですね。 あらゆる場面で襲ってくるのです。 サボる時もそう。 お金を使いた…

日本語の世界。

私は、日本語が好きです。 英語を知れば知るほど、 日本語の特異性を感じるからです。 これは別に、 どちらが優れていて、どちらが劣っている、といった話ではありません。 個人的な感覚ですが、 英語は非常に合理的な作りだと思います。 例えれば、理数系。…

我慢って……

私は今。 かなり我慢していることがあります。 まぁ。 誰でも我慢していることの一つや二つ、あると思うんですけども。 私は思うのです。 「我慢って体に良くないな……」と。 いつまでもいつまでも、 その問題が解決するまで。 ずーっとちくちく、ちくちくと…

線引きの大切さ。

何があろうと、 なんだかんだどうにかなる。 人生は時として、にっちもさっちも行かないことがありますが。 その大部分は、実は何とかなっちゃうものだと私は考えています。 人ってそんなに弱くなくって。 生きる意思さえ失わなければ、 だいたい何とかなり…

やっぱり試行回数。

人生うまくいっている人は、 「試行回数」が多いよね。という話を書きます。 有名な音楽家や画家なんかがわかりやすい例ですかね。 特に有名なのはゲルニカを描いたピカソでしょう。 彼はなんと、 15万点もの作品を世にだした、と言われています。 仮に5つだ…

現実逃避は正解。

私はですね。 現実逃避って割と正解だと思っています。 今日はそんな話を書きます。 一般的に、現実逃避って悪いことのように言われるじゃないですか。 目の前の現実から逃げてる。 臭いものに蓋をする。 みたいな感じで。 しかしですね。 人によっては「向…

人は追っかけてる時が一番楽しい。

人って、 なんらかの目的のために頑張るじゃないですか。 で。 手に入れるまではものすごく大変で、 でもワクワクしたりして。 頑張れるものだったりするんですが。 いざ手に入れると、 「わからないがなくなっちゃう」んですよね。 だからドキドキしなくな…

楽しいことは引き寄せるまで。

楽しいことは引き寄せるまで。 と、題しました。 あのですね。 人生ってつらいこともいっぱいあるじゃないですか。 で、 どうにもならないときに人は嘆くのです。 なんで自分ばっかり。 きついことだらけだ。 楽しくない。 と。 そういう方に私は言いたいの…

人生は、得て、失って、 なんぼ!

人生には「回す」ことって色々あると思うんです。 回すというのは、 何かと何かを交換する(循環する)ということです。 例えば。 時間という対価を払って、 いい学校に行き、いい仕事に就くとか。 努力という対価を払って、 何かの結果を出すとか。 お金とい…

ブログのちょっとした面白み。

もう長いことブログを毎日更新しています。 このはてなブログ(他のサービスはやったことないのでわかりませんが)は、 過去の同じ日にどんなブログを書いたかがわかるんですが、 やっぱりもう。 5年も前に書いたことを改めて読むとですね。 あぁ、変わってな…

出会いの季節。

4月です。 別れの3月から、出会いの4月となりました。 私には1ミリも関係ないことなんですが、 人と人が出会い、新たな関係ができて、 喜ぶ人たちがいると思うと、 少し心がほっこりします。 新たな出会いに胸を躍らせて、 高校や中学の校門をくぐった時のこ…

プリンって、何でできているか知ってますか?

子どもの頃に勘違いしていたこと、あなたは何かありますか? これ、私結構あるんですけど、いまだに強烈に覚えていることがあります。 事前情報として、 私が育ったのは超絶ど田舎で、 今から25年くらい前の話です。 はい。 私には歳の離れた兄がいるんです…

はい、三月も終わります!

三月も残すところ24時間と少しになりました。 一年のおよそ四分の一が終わります。 いかがお過ごしでしょうか。 なんていうかですね。 私は、こう。 いろんなことが長続きしないななんて思うのです。 元々飽きっぽいのはあるんですが。 自分の目標が定まって…

虚無感。

虚無。 今、とても虚無です。 リュウジさんの料理を作りたいくらい虚無です。 えぇ。 虚無っていっても、ブログは書くんですけどね。 どうにもこうにも、 吐き出したい気持ちだったりします。 なんていうんでしょう。 何かがあった、というわけではないんで…