病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

メンタル小話

因果応報……。

世の中には、因果応報という言葉があります。 シンプルに自分がしたことが自分に返ってくるってやつですね。 もうね。これは本当にその通りだと思うんですよ、私は。 他人は自分を映す鏡。 因果応報。 これらをセットで考えると、 自分の置かれた環境ってや…

呪縛から解き放たれる時。

いま私は、勝負の時を明日に控えた状態です。 私の人生を大きく変えることになる、明日という日。 乗り越えるしかない。 歯を食いしばって、乗り越えるしかないのです。 泣いても笑っても、 何があろうと。 明日は24時間で。 どうなることやら……という気持ち…

なんか世界が変わってきた気がします。

最近の政治のニュースがですね。 私は少し面白いなぁと思って見ています。 何が正解かっていうのは、 人それぞれ立ち位置によって違うと思います。 その中で、さまざまな意見があって、それを戦わせて、 日本の行く末が決まっていく。 そんなことを感じます…

人はどうして生きるのか。

今日はこんなことを考えました。 人はどうして生きるのか。 私はですね。何の根拠もないですが、この質問の答えがシンプルであればあるほどいろんな経験を積んだ人なのではないかなと思っています。 考えて生きていらっしゃる方々を馬鹿にしたいわけではない…

負けてらんねぇぜ。

無理をしているとですね、 時々、いろんなものに負けそうになることがあるんです。 今日はそんなお話。 人は何かに寄りかかったりしている時、 いきなりそれが倒れた場合。 よろけたり、一緒に倒れたりしてしまいます。 満員電車の中で人に寄りかかっている…

大事なのは決断ではなく、覚悟。

人生ってやつは、最後の瞬間までずーっと続いていきます。 だからよく、「重大な決断」を迫られることがあると思うんですが、 それはそこまで大事なことではないと私は思っています。 大事なのは。 その後もずっと続く人生を生きていく覚悟ではないでしょう…

命ある限り。

最近、私はあまり体調が良くないのです。 で。 たまたま同じ症状の方が書いたですね。 病気の体験記を見つけてしまったんですよ。 がんの話でした。 で。 興味本位で読んだんですけども。 読めば読むほど同じ症状だということがわかり、 でもまぁ、それなら…

秋深し。

今年は、まだギリギリ寒くなっていません。 色々とやることがあるので、 暖かいと助かります。 なんて、そんなことを思う今日この頃です。 寒くなるとですね。 何にもしたくなくなっちゃいますから。 雪もしんどいですし。 えぇ。 もう少し。 もう少しで、心…

絶対に負けない。

私にとっての戦が、始まります。 まぁ、ひどくプライベートな話なのですが。 ざっくり書くとですね。 「もう全部やーめた」みたいな話なのです。 我慢に我慢を重ねてきて、 堪忍袋の緒が切れた。 他者のためでなく、私の人生を生きるため。 今私は、そんな決…

まずは食から。

私は最近、爆食傾向です。 いきなりなんのカミングアウトだよ、って話ですが。 もうストレスで。 いや、単純なストレスというか、 メンタル的にものすごい負荷がかかっている状態なんですよね。いろいろありまして。 で。 そんな状況に負けないために、 私は…

最後は気合いなんよ。

もうすぐ、何かが終わります。 それはひどく個人的なことで(いつもそれしか書いてないけど)、 まぁそのうちブログで打ち明けようとは思っていますが、 私の人生における大きな変化と言えるでしょう。 今まさに、その瀬戸際に私はいます。 どちらにどう転ぶか…

感謝は大事。

世の中って、気を抜くと全部敵になるよ、というお話を書こうと思います。 もちろん。 全てが全てそうじゃないし、これはあくまでも私の経験に基づく持論でしかありませんが。 はい。 一般的に人は、他者と比較して自分が損することに耐えられない、と言われ…

腹が減ったら食らえ。

まずはお腹いっぱい。 最近の私の日課です。 ずっと節制して生きてきましたが、 今は強烈に生きるエネルギーが必要な時期でございまして。 朝からしっかりと食べることを意識しています。 じゃないと現実に押しつぶされそうなので。 張り切って頑張っていこ…

私は、負けない。

しんどい日々が続きます。 人生で二番目にしんどいかもしれません。 しかしまぁ、人生ってこういうもんなんだな、っていうのがよくわかる気がしています。 今まで自分が歩んできた道は、本当にただただ恵まれていた。 実際のところ、人生はそんなに甘いもん…

ブログの連続投稿2000日。

飽きっぽい私がよもや2000日もブログを続けられるなんて……。 ひとえに皆様のおかげです。感謝いたします。 最近忙しくてあまり読みにいけないんですけど、 毎日のように当ブログを読みに来てくださっている方には、 本当に感謝しかありません。 さて。 本日…

振り返らない。

私は今、とても不安定な状況にあります。 例えるならば、 道なき道を歩もうとする瞬間、とでも表現できるかと思います。 鬱蒼としたジャングルにポツリ。 自分がどこにいるかもわからない。 しかし、その場から進まなければ死んでしまう。 そんな瞬間です。 …

やっぱりね、世の中って甘くない。

今日は、「世の中って甘くないよなぁ」と思った話を書こうと思います。 いきなり私事なんですけども。 私はですね。 多分私のことを知っている人全員に、 「あんた、性格悪くなったな」って言われる自信があるほど、 性格が変わったと思っています。 根本は…

道はいつだって、つながっている。

私たちの目の前にある壁は、 本当は存在していないのかもしれません。 今日はそんな話を書きます。 月並みな表現をすれば、 「敵は自分自身」というやつです。 できないと思うのも、自分自身。 これ以上は無理だと思うのも、自分自身。 ここが自分の限界だ、…

家族って、ある意味では残酷な関係性。

昔からですね。 親が子に手をかけた、というニュースがたまにあるじゃないですか。 最近では、子が親を手にかける、というニュースも見ます。 今日はそんなお話を少しだけ書こうと思います。 家族。 私は正直なところ、 あまり家族愛というものを見ずに育ち…

諦めたっていいんですよ。

よくですね。 諦め=よくないこと とされるじゃないですか。 しかし。 失敗=成功の元、経験 とも言われるわけで。 諦めと失敗って、似たようなもんなんじゃないかな、って私は思うのです。 失敗という大きな括りの中に、 諦めという概念が含まれている感じ…

未来なんてどうだっていい。

「出たとこ勝負」 何気にこれが大事だと思っています、私は。 だって、どんなに考えたって、 わかんないことはわかんないんですから。 未来のことなんてどうだっていいのです。 大事なのは、 何があっても乗り越える。 という強い覚悟だけではないでしょうか…

目的地にあるものが素晴らしいものとは限らない。

私は今、一つの目標を叶えようとしています。 それはもう、ここ数年に渡ってずっと叶えたかった目標です。 それが叶うかもしれない。 しかし。 私は、それをいたずらに喜びたくはない。 というのが今日のお話です。 理想とか、そういうものって、 手に入れる…

疲れたら、少しだけ休もう。

自分のことは自分にしかわかりません。 メンタル的な話をするとですね。 色々あるっちゃあるんですよ。 自分のことは自分でわからないとか。 しかし。 体調に関しては、 当然ながら、自分の感覚がとても大きな意味を持っています。 眠れないとか、 お腹がギ…

嫌なことをやるのも人生さ、だって。

最近、こんな言葉を小耳に挟みました。 「嫌なことをするのも人生だ」 と。 学生時代、宿題だ部活だと言って過ごしていた頃。 私たちは、退屈だ、変わらない毎日だ、なんて思っていたでしょうか? きっとですね。 あんまり思っていなかったはずです。 それが…

手を伸ばすから新しい景色が見える。

山登りをする際、 一歩一歩進むじゃないですか。 人生も同じです。 ものすごいありきたりな話ですけどもね。 サクッと行けるようなこともあるけれども。 大体がですね。 山登りと同じように、一歩一歩進むしかない。 最近、そんなことを強く思うのです。 お…

最近のX(Twitter)ってさ……。

最近、Xを見ていて思うんです。 いや、ほんと使いづらくなったな、って。 今日はそんなことを書きたいと思います。 あくまでも個人的な感想です。 具体的に何が使いづらくなったかというと。 アレです。 自分が見たものが露骨に表示されやすくなる、という仕…

脇目を振らない。

人はどうしても、周りを見てしまうものです。 今日はそんなお話を書こうと思います。 私ね。 自分でもダメだなーってよく思うんですけども。 どうしても他人と比較することってあるんですよ。 そんなこと無駄だってわかっていても。 どうしても。 隣の芝生の…

すべては、自分ありき。

自分を大切にしましょう、って話です。今日は。 30何年生きてきて、強く思うことが二つあります。 それは、 「自分がまず、納得していなければならない」 「人生は思ったより長くない」 この二つです。 これはきっと、年齢を重ねないと感じることは難しいこ…

言語化は大切。

言語化って大切だと思います。 頭の中でなんとなーく、こうしたいとか。ああしたいとか。 考えるばかり考えていても、 それを見える形に、具体的に文字や数字で書き出すことが大切だと思うんですよ。 今日はそんなお話です。 別に難しいことじゃないんですよ…

負けたくない時の戦法。

人生って、 どうしても負けたくない場面があるじゃないですか。 今日はそんなお話を書こうと思います。 あなたは負けたくない時、どんなことをしますか? 結論から書くと。 私は、絶対やめないというのが一つの方法だと思っています。 例えば、 野球の試合は…