メンタル小話
前に、器用貧乏の記事を書きました。 www.nanigashimental.work 私自身も器用貧乏寄りの人間だと思っています。 で、先日。 ちょっと新しいことを初めて見たのですが、やり始めて数時間でかなり手痛い失敗をしてしまいました。 元々ミスは多めの人間ではある…
今日は、このコロナ禍における、私がふと感じたことを書こうと思います。 私は少し特殊な病気を患っていて、その箇所については近場の病院ではまず治療してくれません。 応急処置、対症療法はしてくれるとしても、本格的な治療は専門の先生でないと難しいの…
少し前から。 SDGsというものが広く耳に入り始めています。 www.mofa.go.jp こちらのページで詳しく書かれています。 国連サミットで採択された、持続可能な開発目標です。 簡単に言うと、世の中を少しずつ良くする為にみんなでにこう言うことをやろうよ、と…
誰かにとっての居心地の良い場所があるとしましょう。 しかしそれは、他の誰かにとっても居心地の良い場所だとは限らないものです。 世の中には星の数ほどのコミュニティがありますが。 その中にいる人全員が共通の幸せの尺度を持って、心を通わせて同じ方向…
最近、朝起きたときの口内の感じがとても不快で。 昔から気になっていたリステリン紫を購入しました。 こうやって書くと、完全に広告みたいな記事になってしまうんですが。 正直、これは良い！と自分の中で納得のクオリティです。 朝の不快感がこれまで使っ…
これ、ご存知でしょうか。 ja.wikipedia.org 茱萸(グミ)と言います。 子どもの頃、庭に生えているこの実をひたすら食べていたのを思い出しました。 渋みと甘酸っぱさの混ざった独特の味なんですが、毎年食べごろになるのを心待ちにしていました。 高校生ぐら…
病んでる人に、努力しろ！行動しろ！頑張れ！ と言うのは是非が分かれるところです。 うつ病や双極性障害などの精神疾患の場合は、症状の悪化につながりかねません。 悪化したら努力も行動も頑張るも何もなくなるので、こういうことを誰彼構わずいうのはリス…
人は、なんだかんだ自分を変えたい、と思うことがあります。 自分の悪い癖を治したい、というやつです。 今日はそんな癖に立ち向かう方法を一つ、書きたいと思います。 ちょっとリスキーだし、出来ることと出来ないことがありますが。 せっかくなんで書いて…
日頃、人間関係は大事です！！と書いているので。 今日はあえて逆のことを書きたいなと思います。 ストレートに言って、人間関係って面倒だ、と言う話です。 自分の意思をちゃんと言える人なら。 人を巻き込んで、色々出来る人なら。 自分がそんな人間ならば…
現状維持は、後退です。 www.nanigashimental.work で。 それはあくまでも平常時の話で。 このコロナ禍の今。 それまでなんとなく出来ていた人が、現状維持すら困難な状況に陥っていたりします。 つまり。 極端な話、現状維持どころか後退して当たり前 な状…
人間関係がうまくいかない時は、距離感を意識すると良いと言われます。 距離感には、大きく二つの距離感があります。 自分が取るべき距離感とははなんなのか。 今日はそんなことを書いてみたいと思います。 この記事のターゲット 距離感は、二種類 物理的な…
疲れた時ほど、思い切って行動してみろ。 昔、そんなことを言われたことがあります。 その言葉に従って。 早く休みたい、そんな日に限って、いきなり飲み会の予定を入れてみたり。 朝までカラオケをやってみたり。 疲れて果てて、もうどうなってもいいやとい…
今日は愚痴回です。 コロナ禍にありながら、今度は大寒波もやってきましたね。 泣きっ面に蜂、とはまさにこのことかなと感じます。 困難が続きますね。 年明け早々から、波乱の幕開けとなるこの一年。 会社でもなんでも新年早々、色々起きるのが定番かなとは…
人には、それぞれ役割があります。 別に押し付けるわけではありません。 周りから求められる無言の役割。 親として、子として。 ご近所さんとして。 男性として、女性として。 上司として、部下として。 リーダーとして。お客さんとして。店員さんとして。友…
最近、時間の流れの力をものすごく実感します。 というのも。 元気だった知り合いが、病気になっていたり。 はたまた優しかった知り合いが、犯罪者になっていたり。 やんちゃだった同級生や後輩が、社長になっていたり。 良くも悪くも、人は変わっていくとい…
人のためになりたい。 困っている人を、なんとかしてあげたい。 人に寄り添いたい。 こういう考えは。 カウンセラーや、その辺りの職業を目指す人がなんとなく心に抱いています。 ぱっと見、素敵な言葉だと思います。 しかし、これは時と場合によっては毒で…
今日は、私の考えをとにかく吐き出すだけの記事です。深い意味はありません。 ちょっとそんなことを書きたいと思うに至ったまでです。 悩みに至る病、という話です。 人は、様々なことに悩みます。 これはまぁ、当たり前の話なんですが。 何となくですが、共…
さぁもうすぐ年の瀬です。 みなさん、やり残したことはありませんか？ あれば今のうちにやってしまいましょう。 今年と、来年。 12月31日であれば、12月30日はただの昨日です。 しかし1月1日であれば、12月31日は同じく昨日であると同時に、 去年という枠組…
カード払いが定着しつつあり、最近は便利な世の中になりましたね。 私も、もっぱらカード払いです。 ポイントは貯まるし、小銭も持ち歩く必要がありません。 もちろんリスクはありますが、スマホ一台で事足りますので、本当に便利になったと感じています。 …
最近、テレビを見ていて思うんですが。 新型コロナ対策として出演者がアクリル板越しの番組もあれば。 さも当たり前のように、パッと見、何の対策も何もしていないような番組もあります。 合成しているわけでもなく、当たり前にスタジオでマスクもアクリル板…
私は。 www.nanigashimental.work 生きる理由なんていらない、そう思います。 求めるから苦しくなる。 それでも。 たまに、少しぐらいはあってもいいんじゃないかなと思うこともあります。 それを強く求めるが故に味わう苦しみもあるんですが。 お金があって…
昔、父親が。 子どもの私に、サプライズをしてくれたことがありました。 クリスマスの夜、雪が降り積もった庭に、二本の線。 その近くに、綺麗にラッピングされたプレゼントが置いてあって。 中身はなんだったか、覚えていないけれど。 サンタクロースって本…
私は、友人に良くこんなことを言います。 今日は、どんな日だった？ もちろん、もっと砕けた言い方です。 こんな風に聞くと、大抵はいつもと変わらないよと返ってきます。 しかし。 何かあった日にこの言葉を聞くと、正直に話してしまいたくなるような不思議…
ゲームやお話の中で。 勇者という職業？の主人公がいますよね。 ふと思ったのですが。 本当に、言い得て妙と表現すれば良いのか。 勇気というものを一番大事なものに据えた、という概念を考え出した人ってすごいなぁと思うのです。 ひとつのお話の中で。 人…
人間、禁止された物事こそ、ついやってしまうものです。 なので。 マイナス思考は良くないものだ、と考えるから止められない。 そんなことが言えるんじゃないかなと思います。 今日は、そんなマイナス思考について書きたいと思います。 マイナス思考だから悪…
昨日。 流星群についての記事を書きました。 それを書きながら思ったのです。 人の営みは、大事かもしれない、と。 私は、いま人の営みをとても蔑ろにして生きているなぁと思いました。 例えば。 子どもの頃は誕生日を祝ってもらっていたり。 クリスマスを楽…
方法は違えど、私たち人間は争ってきたよなぁ。 なんてことを思いました。 古くから。 戦争、革命、侵略、宗教、と。 何となくしか分からないけれど、おおよそそんなことを繰り返して。 今日の私たちが生きる土台になっています。 自分のために、他人のもの…
たった一つの心がけでコミュニケーションは劇的に変わります。 積み重ねてなんぼだという物事は多いですが、ほとんどの物事にはコツというものがあります。 そしてコツには二種類あると私は思っています。 積み重ねて体に染み込ませるコツと、方法として一発…
世の中、自分の思い通りにはいきません。 だからこそ。 嫌なら、納得できないならば。 自分が納得できる方法を考えるしかないんだ。 そんな風に思うのです。 私に相談に来てくれる人にこういうことは言いません。 こんなことを書くこともあまり好きでは無い…
先日。 20代の友人と話していて、こんな話を聞きました。 とある仕事を任されて、やり方が分からないからネットで調べようとした。 しかし、ネットでいくら調べてもやり方が分からなかったので諦めて。 探り探り自分なりにやってみたら、ものすごい良いもの…
