普段からギリギリのラインで生きている私にとって、 夏の暑さはしんどいです。 いつもと同じでは、 環境の変化に対応できない。 そんなことが起きるので、 環境に合わせるために変化をさせます。 食べるものを変えたり。 エアコンの温度を変えたり。 早めに…