これ、悪い癖なんですけども。 私は体調が悪い時にかなり。 何かを過剰に摂取してしまうんですよね。 肉だったり。 甘いものだったり。 辛いものだったり。 ヨーグルトとか、R-1とかですね。 適量が一番いいと知りつつも。 やってしまうのです。 先日も。 な…