病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

雑記

何をもって失敗と断ずるのか。

今日のテーマは失敗です。 誰しも、やってしまったという経験はありますよね。 しかしそれは。 何をもって失敗と定義されるのでしょうか。 誰かを怒らせたから失敗なのか。 誰かを悲しませたから失敗なのか。 損失を出したから失敗なのか。 ルールを破ったか…

コミュニケーションから世界は広がる。

コミュニケーションから、世界は広がる。 そんなことを常々、思ったりするんですよね。 私は、 自分のことを人間的に面白いわけでもないし、価値の高い人間でもないと考えています。 だからと言うわけでもないのですが。 そんなに新しい人が寄ってくるような…

場数の話。

場数を踏む、なんて言葉がありますね。 一般的にはその経験を何度も繰り返して、臨機応変に対応できるようになる、みたいな意味合いで。 こういうことでしか切り開けない道は多い、と私は思います。 www.nanigashimental.work 繰り返すということの大切さは…

悪夢のような言葉を語る。

簡単じゃない。 そんなことは分かっているけれど。 今日は、音楽について。 以前このブログでも紹介させていただきました。 ラパンテッドさん。 2020年7月を持って解散されました。 こんな風に取り上げるのは苦しいけれど。 ひとまずはお疲れ様でした、と言…

一年の終わりに向かって思いを新たに。

気持ちの良い朝が続いています。 暑くはなく適度に涼しくて。 一年中こうだったら良いのに、なんて思うんですが。 これはこれで、暑い時期と寒い時期があるからこその感覚だったりもするので。 その感性を失うかもしれないと考えると、それもどうだろうなぁ…

反抗期と甘えの形。

今日は。 甘える、と言う行為の一つの形を書いていこうと思います。 気付いている人はきっと気付いているし、意識していなかった人はなんでこれが甘えなの?なんて思ってしまうかもしれません。 そんなお話を。 反抗心は甘えの表れ 言葉の意味合いは関係ない…

【雑記】人生は虎穴のごとく。

今日は。 何だか一段と。 自分が醜く見える日だったなぁ、と感じました。 でも、どんな自分であっても。 そんな日を過ごして、そんな自分の力で、戦って。 その中で進んでいかなくては、望む未来なんて手に入らない。 虎穴に入らずんば虎子を得ず。 私にとっ…

なんだかんだ勝ち取ったのが今の立ち位置。

人が、人に見せる行動の多くは。 それを見せた相手に、こうしてほしいという欲求をはらんだものがそのほとんどです。 あえてオブラートに包まないとするならば。 怒りや悲しみなどの感情。 言葉の発し方、選び方。 態度、身振り手振り。 コミュニケーション…

【雑記】お酒への愛を語る。

久しぶりにまたやってしまいました。 我慢しているのに、ついふらっと。 酒のやまやに突撃し、ひたすらにお酒を眺めるという行為を。 というのも。 平たく言って生活苦の感が否めない経済状況で。 しかしながら本とお酒に関しては我慢をしないというマイルー…

親しみと苦痛の話。

自分を知ってもらえるっていいな。 久しぶりにそんなことを感じた個人的ニュースを。 毎朝仕事前に寄るコンビニで。 私は基本的にEdyで支払いをするのですが。 いつもいる店員さんが「Edyで」と言う前にEdy支払いにしてくれるようになりました。 ものすごい…

待ち遠しいと感じる程に苦痛は増す。

私は現在、そこそこ古いiPhoneを使っているのですが。 昔、無認可のショップで安く修理してもらったら失敗されてしまいまして。 (なんか部品を付け忘れていたらしい、お願いした私が悪いのですが) いよいよ画面も黒くなってきて。 ちょっと焦げ臭いような気…

時にエゴイズムな夜。

ふと気づくと手遅れだった。 すでに取り返しがつかなかった。 世の中にはそんなことが溢れています。 こうなるかもしれないから事前にやっておこうといった、いわゆるリスクマネジメント的な考え方は。 とどのつまり、どれくらいやってもいい。 何を持って何…

相談される人になる為に。

「困ったことがあったら、何でも相談してね」 よく聞くこのフレーズ。 これは、結構ダメだったりします。 今日は、相談される人になるコツの話を。 つい言ってしまう、「何でも話して」 この言葉を言われる側の気持ち 相談したくなる存在とは おわりに つい…

目指すべき場所の話。

ものは考えようなのですが。 人間は、大きくも小さくもあると私は思っています。 例えば宇宙規模や地球規模から見たらとてもちっぽけで、吹けば飛ぶような存在で。 しかし人間社会においてはたくさんの人たちの命運を一人で握っているような人も存在していて…

自分の底が見えるって、きっといい事だ。

人は、自分の嫌なところ、見たく無いところを無意識に見ない様にします。 だからこそ。 自分の本心と向き合えず、その行動や考え方の乖離に苦しみ、心を病む。 そんな風に思います。 自分と向き合うことはとても大切です。 しかし決して簡単ではありません。…

社会における超大事なスキルを語る。

社会は、様々なスキルが必要です。 一般的なコミュニケーション能力。 一般常識、基礎知識、専門知識。 言語能力、語彙。 健康管理、危機管理能力。 他にもたくさん。 もちろんこれらは言うまでも無く大切なものなんですが。 その中で。 私なりに思う、現代…

突然感性が変わった話。

最近、理由はわからないのですが、感性が変わるという体験を何度かしました。 例えば。 私はこう、行く先々に段取りをしていたいと思うタイプで。 爪切りや毛抜き、耳かきや安全剃刀、絆創膏などの日常使うものを。 セットにして自分の部屋、車、職場のデス…

ラッキーって言え、そんな話。

昔誰かに言われたシリーズです。 「ラッキーって言え!」 という言葉を言われたのを思い出しました。 つらかろうが苦しかろうが、とりあえず言っとけ。叫べるなら叫んどけ、と。 その物事に出会えたことだけでも、感謝に値するはずのことなんだ。 そんな気持…

素の自分の話。

素は、やっぱり咄嗟に出てしまうもので。 例えば最近、自分の独り言や心の中で何かを思っている時の言葉が厳しくなったなぁと感じていたんですが。 それがつい咄嗟に、ふとした瞬間に人前で出てしまったことがあって。 あぁ。しまった。 そう思った次第です…

カフェインには、要注意。

あぁ、今日は病んでるなぁ。 そう感じる人は、わりかし依存体質だったりするもので。 特に身近な、コーヒーやお茶、エナジードリンクに含まれるカフェイン依存の話をしたいと思います。 カフェインにあまりにも依存すると。 カフェイン中毒という診断を受け…

方言の感覚を語る。

てんでんばらばら。 (人を指して)それぞれ、バラバラに。 各々の考え方で行動する。 なんて意味を持つ言葉です。 方言だと思っていましたが、辞典にも載っているらしいので標準語なんですかね。 統一性がない、ということでそれなりにネガティブな意味で使わ…

お酒のお供の話。

秋。いよいよ食欲の秋です。 せっかくなんで。 今週のお題「ごはんのお供」について書こうかなと思いました。 私の場合。 最近はご飯をあまり食べず、お酒のお供を中心に自分で作っています。 その中でも。 ご飯にもお酒にも合う超簡単料理を一つご紹介しま…

私には居場所なんてない、と思ったら。

私には居場所なんてない。 病むとそんな思考に捉われてしまうことはよくあると思います。 でもはっきり言ってそれは絶対にない。 今日はそんな話をしたいなぁと思いました。 悪魔の証明 悪魔の反論の反論 結論、居場所はあるはず 悪魔の証明 悪魔の証明とい…

知識の扉を開く、という話。

何事も、基礎知識ってものすごい大事です。今日はそんな話を書こうかなと思いました。 人は基礎知識の大切さを頭では分かっているものの、実はそんなに気にしていなかったりするものだと思います。 何事も、そうです。 歌が上手くなりたいから、繰り返しカラ…

ハングリーに生きる、という考え。

生きているとそれなりに苦しい時があります。 そんな時どうしたらいいのか。 今日はその方法を一つ、提案したいと思います。 今日は。 私がいま個人的に行なっているハングリー思考による乗り越え方を紹介したいと思います。 この方法は、簡単ですぐにでも実…

バックパッカーと妄言を語る。

どうやら私の周りでは出産ラッシュらしく。 今日もまた一人、そんな連絡が入りました。 しばらく会ってはいなかったものの。 たまたまフェイスブックや親の繋がりがあって。 私の方から一方的にその人の様子を聞いていた、そんな関係性でした。 今日は、なん…

正直者の話。

真面目に生きるって、なんなんだ。 今日はそんな話をまた書こうと思います。 第一弾もあります。 一番最後にリンクを貼っておきますので良かったらそちらもどうぞ。 正直者が馬鹿を見た話 スタンスと心意気 ①経費で買って良いかだけ確認して会計に決めてもら…

必要か、不要かを判断する方法を考える。

今日は自分に本当に必要なものか判断する方法について書きます。 ついついやってしまうこと。 惰性でやっているだけのこと。 いつもこれを選んでいるから間違いはない。 そんな考えは時として、自分の視野をひどく狭めてしまう結果に繋がります。 そんな場面…

ダイバーシティを考える。

ダイバーシティ。 いわゆる多様性という意味合いの言葉で。 若者の自由な発想を大人は受け入れるべき、みたいな感じで使われることが多いのかなと思います。 今日は、そんな話を少し考えてみました。 多様性の求められる現代 多様性という言葉を使うにあたっ…

セールスの電話にモヤモヤした話。

今日は。 なんてことない、前に私が体験したセールス電話の話を書こうと思います。 最後に、知らない人にはちょっとお得っぽい情報も書いていますので良ければそちらだけでも。 しつこいセールスの電話をピシャリと止める方法です。 職場も含めて、私は何か…