病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2021-06-16から1日間の記事一覧

楽しかったことリストのススメ。

忙しい毎日を送る社会人へ。 正直、8時間労働って多くない?なんて思ったりします。 今日は、「楽しかったことリストのススメ」と題しました。 何の本で情報を得たのかは忘れてしまったのですが、 このリストを作っておくと苦しい時に自分を助けてくれます。…