病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2024-01-21から1日間の記事一覧

ストレスなんてもんは、結局自分が作り出しているだけ。

ストレスって、 なんだかんだ考え方ひとつだったりします。 どれだけ外的な要因だとしても。 物理的に暴力を振るわれたり、などでなければ。 自分の心の持ちようと行動次第で対処が可能です。 言葉で書くほど簡単なことではないんですが。 しかし。 私は、あ…