病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【10日目】

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人体実験日誌【10日目】

実験名:

ゼロ秒思考「メモ書き」

目的:

思考を爆速にする。
またはその効果の確認。

実験内容:

①書く内容(タイトル)を決める。
②60秒のタイマーをセットし、横向きA4用紙にタイトルに関する浮かんだことをひたすら書く。

①、②を最低10セット以上行う。

文字数の目標は180文字/枚

この実験の結果に関して、嘘や脚色は絶対にしない。

効果や結果を誇張しない。

ステマでもありません。

ただしあくまでも個人の見解です。

純粋に、ただ楽しんでいただけたら幸いです。

結果:

実施日 2021.3.22 (終了予定まで残り80日)
実施枚数 16枚
最高文字数 111文字(過去最高118文字)
平均文字数 101.2文字(過去最高101.2文字)記録更新
累計枚数 133枚

内容:

  • 今の気持ちは?

  • 今の所、今年はどんな感じ?

  • 今日は何を頑張る?

他13テーマ

感覚的な変化:

違和感あり。

大きな変化はないが、変化まとめに挙げた内容がちらほら表れる

【変化まとめ】
3日目:思考がスキップしたような感覚を日に何度か感じた
3日目:モヤモヤがやたらとすっきりする、思考を遮る感情が減った
4日目:心なしかネガティブな感情が薄い
4日目:細かいところに思考が行き着く感覚がある
5日目:疲れる、思考を出し切った感じがする
5日目:ネガティブ思考をセルフ論破する
6日目:会話中に思考が働きやすくなった感覚が芽生える
7日目:普通の状態が怖くなる 8日目:ポジティブ優勢 8日目:タイピングが若干早くなった気がする 9日目:物事への執着が薄れる

感じたこと:

10日目。今日は10枚に挑戦。
最高文字数は昨日の113文字に対して111文字となった。
平均文字数は101.2文字となり、2日連続の記録更新。

なんなのかな。
やれんのかな。

ネガティブだけど、ネガティブじゃない。けどちょっとネガティブ。
みたいな日だった。

明日も頑張ろうと思う。

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以上。

なにがし。