病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

人体実験:ゼロ秒思考「メモ書き」【81〜90日目】最終結論

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人体実験日誌

実験名:

ゼロ秒思考「メモ書き」

目的:

思考を爆速にする。
またはその効果の確認。

実験内容:

①書く内容(タイトル)を決める。
②60秒のタイマーをセットし、横向きA4用紙にタイトルに関する浮かんだことをひたすら書く。

①、②を最低10セット以上行う。

文字数の目標は180文字/枚

この実験の結果に関して、嘘や脚色は絶対にしない。

効果や結果を誇張しない。

ステマでもありません。

ただしあくまでも個人の見解です。

純粋に、ただ楽しんでいただけたら幸いです。

文字数の変化はなかったのでまとめました。

結果:

81〜90日目

実施日 2021.6.2〜2021.6.11
実施枚数 10枚/日
最高文字数 125文字(過去最高128文字)
平均文字数 109.0文字(過去最高119.4文字)
累計枚数 934枚

感覚的な変化:

特になし

新たな変化はなし。

【変化まとめ】
3日目:思考がスキップしたような感覚を日に何度か感じた
3日目:モヤモヤがやたらとすっきりする、思考を遮る感情が減った
4日目:心なしかネガティブな感情が薄い
4日目:細かいところに思考が行き着く感覚がある
5日目:疲れる、思考を出し切った感じがする
5日目:ネガティブ思考をセルフ論破する
6日目:会話中に思考が働きやすくなった感覚が芽生える
7日目:普通の状態が怖くなる
8日目:ポジティブ優勢
8日目:タイピングが若干早くなった気がする
9日目:物事への執着が薄れる
11日目:行動力が上がる
11日目:人の視線がほんの少し気にならなくなる
12日目:習慣化できている
15日目:ほんの少しやる気が失せる
18日目:会話中の思考回路が確実に発達している感じがする
19日目:連想する力が向上した気がする
20日目:思考が細かくなる
22日目:やたらと深いことを突然考え出す
23日目:人の言動が気になりだす
25日目:自分の行動を先読みして対策を立てるようになる
36日目:結構な物事にも動じなくなる
52日目:自己啓発の時間が増える

実験のまとめ:

90日の実験が終わりました。 まず、やり遂げられてホッとしています。

皆さんのおかげです。
ありがとうございました。

私なりに感じた、この実験の結論は。

「自分を変えたいなら、絶対にやってみるべき」
です。

理由は、単純に。
ここまでコスパの良いメソッドは私はないと思うからです。

言葉で効果を説明するのが下手なのが申し訳ないです。

思考が爆速にはなりません。

しかし、おそらく確実に変わります。

速く、深くなる。

それだけは言えるかなぁと思います。

1日10分です。
朝晩に分けたらたったの1回あたり5分です。

結果にあるように、明確な変化は始めてから1ヶ月間のうちに感じました。

だから、興味がある人は2週間〜1ヶ月間、騙されたと思ってやってみてほしいなと思います。

書いた枚数は934枚です。

1枚100文字として、書きも書いたり93400文字。
もしかしたら10万文字に届いているかもしれませんね。

毎日毎日1000文字。

原稿用紙2枚と半分です。

3ヶ月トータルで原稿用紙250枚以上、自分の気持ちを吐き出しました。

こうやって数字を見てみると、はっきり言って、狂気の沙汰です。

しかし。
私は、やりきった。

自分はやれるんだと思えたことも、この実験で得た財産です。

アホらしいと思われるかもしれませんが。

またこういうことをやりたいと思います。

その際も、お付き合いいただけたら、嬉しいです。

ありがとうございました。


以上。

なにがし。