病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

アツゥい!!

アツゥい!

と、叫びたくなる暑さの今日この頃です。
いかがお過ごしでしょうか。

最近私は、セルフコントロールって大切だなぁとか思うのですよ。

冷房が効いた部屋に居続けると、
極端に暑いのが苦手になったり。

小さなことでイライラしたり。

なんだの、かんだのと。

すべては私が未熟なのですが、
そういうものの対策はひたすら積み重ねていくしかないのです。

こう。

結局最後まで自分と共にあるのは、
自分自身でしかない。

のですから。

誰よりも長く付き合っていく自分という存在を、
認めたり、愛したりすることっていうのは。
結構大事なことだったりするようですよ。

なんて。