病んでる系カウンセラーのブログ

カウンセラー(アマチュア)視点で書くゆるゆる日記

2024-10-06から1日間の記事一覧

自分の機嫌は自分でコントロールできる。

自分の気持ちは、自分でコントロールできます。 最近これがとても大事だな、と思うので、今日はその辺について書きたいと思います。 日常を生きていると、 いろんなことがあるじゃないですか。 いいことも、嫌なことも。 いいことはシンプルに楽しめばいいん…